বিডিটুডে ডেস্ক : রান্নার অন্যতম উপকরণ রসুন স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারি। এতে বিভিন্ন ধরনের খনিজ যেমন-ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন এবং কপার রয়েছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে শুরু করে হজমশক্তি বাড়ানো, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে রসুনের জুড়ি নেই। এ ছাড়া রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতেও রসুন দারুণ কার্যকরী। এ কারণে বেশিরভাগ পুষ্টিবিদ ...
The post ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে রসুন appeared first on bdtoday24.
from bdtoday24 https://ift.tt/2OoBwlv
0 comments:
Post a Comment