Sunday, December 25, 2016
Tuesday, December 13, 2016
Tuesday, December 6, 2016
Wednesday, November 23, 2016
Saturday, November 19, 2016
Tuesday, November 15, 2016
আসছে ফেসবুক ফোন!
প্রযুক্তির এই যুগে আমাদের পারস্পরিক যোগাযোগ আগের চেয়ে অনেক বেশি সহজ। লাইক, শেয়ার, কমেন্ট, ফ্রেন্ড, আনফ্রেন্ড ঘিরেই এখন ঘুরপাক পাচ্ছে আমাদের জীবন। প্রত্যেকের স্মার্টফোনে আর কিছু থাকুক বা না থাকুক এই অ্যাপটা থাকেই।
তবে এখন আর শুধু স্মার্টফোনের স্ক্রিনে নয়, বরং স্মার্টফোনের গায়েও এখন থেকে থাকবে ফেসবুক লোগো।
সম্প্রতি এক আলোচনায় জুকারবার্গ নিজেই এ বিষয়ে ইঙ্গিত দেন। নোকিয়া, স্যামসাং, অ্যাপেলের মতো ফেসবুকও আনছে স্মার্টফোন।
সূত্র: জি নিউজ
Saturday, November 12, 2016
Monday, November 7, 2016
Internship Program on Affiliate Marketing.
Responsibility:
– Candidate must follow the official rules and regulations.
– Candidate must work as team member.
– Ensure to done the given task.
– Dedicative on both training & internship.
– Share the progress with team members.
Requirements:
- Computer and internet knowledge is mandatory.
- Candidate must have a desktop compute / laptop.
- Internet connection is mandatory.
Experience: No experience is required.
Program Conditions/Preparation:
– One month training will be provided to each selected candidate.
– After successfully completion of the training only the qualified candidates will be appointed for the Internship Program.
– Candidates must continue minimum 2 months for internship program.
– Major topics:
- Market place a) Clickbank b) Amazon
- Google Blogger
Registration Fee: 1,500 Tk Only
Salary & Conveyance:
– No salary or TA/DA will be paid for this program.
Program Contents:
Affiliation # 1: Website With Google Blogger
- How and why to use blogger methods?
- Blog Creation
- Create Post
- Create Menu
- Insert images to Google Image
- Inert Image from Google Image to Blog
- Set Image Caption & Properties
- Apply Links to Blog Text
- Share to FB Own Time Line
- Blogger SEO
- Blog Layouts
- Blog Template
- Blog Settings
- Google Submission
- Sitemap Submission
- Reviews
- Exam
Affiliation # 2: SMM Online-Marketing on Facebook
- Social Media Marketing Basics
- New Id creation of FB, Twitter and Gmail.
- How to 100% completion of FB profiles.
- Niche selection methods and techniques.
- Marketplace
- What is marketplace.
- How to register.
- How to select products.
- How to get links of products.
- Facebook
- How to create FB Fan Pages.
- How to create FB Groups.
- How to add FB friends
- How to add FB groups and conditions.
- How to add FB friends and conditions.
- How to post on FB groups and conditions.
- How to send message individually and conditions.
- How to schedule post to FB fan page.
- How to increate likes on FB fan page.
- Twitter and Tweepi
- Complete 100% profile.
- How to add followers and conditions.
- How to flash and conditions.
- How to post on Twitter and conditions.
- How to schedule post on FB, Twitter.
Other Instructions:
– Only dedicated candidates will be selected for this program.
– Any decision taken by 3i Template IT Solutions regarding any issue will be final.
– Candidates have to complete all 4 programs.
– No TA/DA will be paid for the training or internship program.
– Each candidate must pass an exam after completion of all the above programs.
– An examiner of 3i will verify the efficiency check list of candidates.
– Only the qualified candidates will be appointed for the Internship Program.
Apply Instruction:
– Interested candidate please send details CV to three.i.template@gmail.com
Company Address:
395/A, Free School Street, Hatirpul, Dhanmondi, Dhaka-1205
(Behind Eastern Plaza, Near Pukurpar Mosque and Ashraf Complex)
Please mention the position name on the email subject line.
Call for details: 01961524145, 01713867116
www.3itemplate.com
fb.com/3itemplateitsolutions
Internship Program on Database (Oracle & SQL Server) With Industrial Attachment
Responsibility:
– Candidate must follow the official rules and regulations.
– Candidate must work as team member.
– Able to travel anywhere in Bangladesh.
– Able to work under pressure.
– Work until job done.
– Client communication.
– Able to take the total responsibility of assigned projects.
– Candidate must young, energetic and self motivated.
– Prepare project implementation work plan.
– Response to clients query and quick delivery the solutions.
– Ensure to provide on time solution.
Requirements:
- Graduate in any discipline.
- Computer and internet knowledge.
Experience:
No experience is required.
Program Conditions/Preparation:
– Two month training will be provided to each selected candidates.
– After successfully completion of the training only the qualified candidates will be appointed for the Internship Program.
– Candidates must continue minimum 2 months for internship with industrial attachment on both online and offline (Client communication, Software Installation and Implementation, Software training, Project handover, Technical Support, Others)
Registration Fee: 3,000 Tk Only
Salary & Conveyance:
– No salary or TA/DA will be paid for this program.
– Only conveyance will pay if needed visit for client support.
Program Contents:
Program # 1
| SL | Programme Specification |
| 01 | Basic operation on database: Oracle 11g. |
| 02 | Hands on training on application software: Inventory Management System Software. |
Program # 2
| SL | Programme Specification |
| 01 | Basic operation on database: SQL Server. |
| 02 | Hands on training on application software: Diagnostic Management System Software. |
Other Instructions:
– Only dedicated candidates will be selected for this program.
– Any decision taken by 3i Template IT Solutions regarding any issue will be final.
– Candidates have to complete all 4 programs.
– No TA/DA will be paid for the training or internship program.
– Each candidate must pass an exam after completion of all the above programs.
– An examiner of 3i will verify the efficiency check list of candidates.
– Only the qualified candidates will be appointed for the Internship Program.
Apply Instruction:
– Interested candidate please send details CV to three.i.template@gmail.com
Company Address:
395/A, Free School Street, Hatirpul, Dhanmondi, Dhaka-1205
(Behind Eastern Plaza, Near Pukurpar Mosque and Ashraf Complex)
Please mention the position name on the email subject line.
Call for details: 01961524145, 01713867116
www.3itemplate.com
fb.com/3itemplateitsolutions
Marketing Executive -Commission Based (Part Time)
Job Description / Responsibility:
Client communication.
Monitor existing clients.
Keeping track on each assigned strategies.
Social media (Facebook) & Email marketing.
Market research, budget plan & find the scope of the market.
Work under pressure & work until the job done.
Able to take challenge to meet the target.
Visit to new clients.
Able to visit anywhere in Bangladesh.
Submit daily work progress to management.
Educational Requirements:
Graduate in any discipline.
Job Experience:
1 year experience is required. Computer knowledge is mandatory.
Job Location: Hatirpul, Dhaka.
Apply:
Please Call: 01713867116 for interview or send your details CV with photograph to three.i.template@gmail.com or submit CV to Chief Executive Officer, 3i Template IT Solutions, 395/A, Free School Street, Hatirpul, Dhaka-1205.
Short listed candidates will be selected for interview.
Address:
3i Template IT Solutions, 395/A, Free School Street, Hatirpul, Dhanmondi, Dhaka-1205
http://3itemplate.com/career/
fb.com/3itemplateitsolutions
Saturday, November 5, 2016
Tuesday, October 25, 2016
বিশ্বের সবচেয়ে দামি স্মার্টফোন
প্রযুক্তির এই যুগে আমাদের মুঠোয় থাকা সেলফোনটি প্রতিদিনই বদলে যাচ্ছে। একটু একটু করে স্মার্ট হয়ে ওঠা এই ফোনের বদৌলতে অবশ্য বদলে যাচ্ছি আমরাও।
তবে বিশ্ব বাজারে অজস্র মোবাইলফোনের ভীড়ে সবচেয়ে দামি ফোন কোনটি? সেটি কতটুকু স্মার্ট, কারা তাদের ক্রেতা এমন হাজারো প্রশ্ন কিন্তু আমাদের মনে আসে।
সবার আগে বলি ওই ফোনটির নাম- 'ফ্যালকন সুপার নোভা পিঙ্ক ডায়মন্ড আইফোন ৬'। হ্যাঁ, এটাই হল আজ অবধি এই গ্রহের সবচেয়ে দামি মোবাইলফোন।
সবচেয়ে দামি এ ফোনের মূল আকর্ষণ হলো ১৮ ক্যারেটের একটি হীরে। আর ফোনের নাম শুনেই তো বুঝেছেন, যে হীরেটার রঙ পিঙ্ক। আবার নীলও হতে পারে।
এছাড়া অ্যাপেলের সর্বাধুনিক ফোনটিতে যা যা অত্যাধুনিক প্রযুক্তিগত ব্যাপার থাকে সেগুলোতো চূড়ান্ত মাত্রায় আছেই।
তবে এই ফোনের দামটি এবার বলার পালা। দামটাও যে মারাত্মক তা নয়, চাইলেই কিনতে পারেন। এর জন্য অবশ্য একটু বেশি টাকা খরচ করতে হবে আপনাকে।
একটু বেশিটা মাত্র ৯৫.৫ মিলিয়ন মার্কিন ডলার।
Saturday, October 22, 2016
Monday, October 17, 2016
২০২১ সালের মধ্যে সবার হাতে মোবাইল
এ লক্ষ্য বাস্তবায়নে ১০ বছর মেয়াদী জাতীয় টেলিযোগাযোগ নীতিমালা অনুমোদন করা হয়েছে বলে জানিয়েছেন মন্ত্রিপরিষদ সচিব মোহাম্মদ শফিউল আলম।
সোমবার প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সভাপতিত্বে মন্ত্রিসভার ১১৩তম বৈঠকে এ নীতিমালার খসড়া অনুমোদন দেয়া হয়।
মোহাম্মদ শফিউল আলম সচিবালয়ে সাংবাদিকদের জানান, টেলিযোগাযোগ নীতিমালা ১৯৯৮, জাতীয় আইসিটি নীতিমালা ২০১৫, জাতীয় ব্রডব্যান্ড নীতিমালা ২০০৯ এবং আন্তর্জাতিক দূরপাল্লার টেলিযোগাযোগ সেবা নীতিমালা ২০১০ কে সমন্বিত করে নীতিমালাটি করা হয়েছে।
নতুন এই নীতিমালায় স্বল্প, মধ্য ও দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যমাত্রা নির্ধারণ করা হয়েছে। যার মাধ্যমে পুরো বাংলাদেশে ইন্টারনেট সার্ভিস ও মোবাইলফোনের সম্প্রসারণের কাজ করা হবে।
নীতিমালার স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যমাত্রায় ২০১৮ সালের মধ্যে টেলিঘনত্ব (নাগরিকদের হাতে টেলিফোনের অনুপাত) ৮০ শতাংশ থেকে ৯০ শতাংশে উন্নীত করা হবে। এই সময়ের মধ্যে ইন্টারনেটের বিস্তার ৩৪ থেকে ৪৫ শতাংশে, মোবাইল বা ফিক্সড ব্রডব্যান্ডের বিস্তার ৭ শতাংশ থেকে ২০ শতাংশে, সব জেলা-উপজেলা সদর এবং দুই হাজার ইউনিয়নে অপটিক্যাল ফাইবার সংযোগ বিস্তৃত করা হবে। এছাড়া সব উপজেলা সদরে উচ্চ গতির তারহীন ব্রডব্যান্ড সেবা পৌঁছে দেয়ার কাজ করা হবে।
মধ্যমেয়াদী লক্ষ্যমাত্রার অংশ হিসাবে ২০২১ সালের মধ্যে ছয়টি ‘টার্গেট’ নির্ধারণ ঠিক করা হয়েছে। এর মধ্যে একটি হলো সবার হাতে মোবাইলফোন পৌঁছে দেয়া। এছাড়া ইন্টারনেটের বিস্তার ৬৫ শতাংশে উন্নীতকরণ, ব্রডব্যান্ডের বিস্তার ৪০ শতাংশে উন্নীতকরণ, সকল ইউনিয়নকে অপটিক্যাল ফাইবারের মহাসড়কে সম্পৃক্তকরণ, সকল ইউনিয়ন পর্যায়ে উচ্চ গতির তারবিহীন ব্রডব্যান্ড সেবা বিস্তৃতকরণ এবং দেশে ২০ শতাংশ বাসস্থান-প্রতিষ্ঠানে উচ্চ গতির অপটিক্যাল ফাইবার নেটওয়ার্কিং নিশ্চিতকরণ।
দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যমাত্রার অংশ হিসাবে ২০২৫ সালের মধ্যে ইন্টারনেটের বিস্তার ৯০ শতাংশে উন্নীত করা, জনসংখ্যার ৬০ শতাংশকে ব্রডব্যান্ড সেবা দেওয়ার মত পরিবেশ সৃষ্টি এবং ৫০ শতাংশ বাসস্থান-প্রতিষ্ঠানে উচ্চ গতির অপটিক্যাল ফাইবার নেটওয়ার্ক নিশ্চিত করার কথা বলা হয়েছে।
বিশ্বের সবচেয়ে দামি স্মার্টফোন
Saturday, October 15, 2016
Monday, October 10, 2016
এবার চোখের ইশারায় খুলবে স্মার্টফোন!
সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের সিয়াটলে অনুষ্ঠিত ইনস্টিটিউট অব ইলেকট্রিক্যাল অ্যান্ড ইলেকট্রনিক্স ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের (আইইইই) কনফারেন্সে এই প্রযুক্তির তথ্য তুলে ধরেন গবেষকরা।
বিশেষ প্রযুক্তির এই অ্যাপটির নাম দেওয়া হয়েছে গেজ ক্যাপচার। স্মার্টফোনের ফ্রন্ট ক্যামেরার মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের চেহারার ছবি তুলে রাখবে। আর ওই ছবির সঙ্গে মিলিয়ে ব্যবহারকারীর চোখ ও চেহারা চিহ্নিত করবে। অর্থাৎ ব্যবহারকারী স্মার্টফোনের দিকে তাকালে এর লক খুলে যাবে।
এ অ্যাপটির উন্নয়নে যুক্তরাষ্ট্রের ম্যাসাচুসেটস ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজি (এমআইটি), ইউনিভার্সিটি অব জর্জিয়া এবং জার্মানির ম্যাক্স প্লাঙ্ক ইনস্টিটিউট অব ইনফরমেটিক্সের গবেষকরা একযোগে কাজ করছেন।
এখন পর্যন্ত গবেষকরা অ্যাপটির উন্নয়নে মাত্র দেড় হাজার জন ব্যবহারকারীর তথ্য সংগ্রহ করতে পেরেছে। গবেষণার কাজ সম্পূর্ণ করতে ও অ্যাপের উন্নয়ন ঘটাতে মোট ১০ হাজার ব্যবহারকারীর তথ্য প্রয়োজন তাদের।
Saturday, October 8, 2016
Wednesday, October 5, 2016
যেভাবে বুঝবেন আপনার কিডনি ভালো আছে
মানুষের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে কিডনি অন্যতম। অনেক সময় আমরা কিডনির অনেক ধরণের সমস্যা উপলব্ধি করি, কিন্তু সমস্যাটি ঘাড় না হওয়া পর্যন্ত আমোরা কোনো পদক্ষেপ নেই না। যার ফলে আমাদের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।শরীরের রেচন প্রক্রিয়া সহ সব ধরনের বর্জ্য পদার্থ নির্গমনের কাজ এই কিডনীই করে থাকে। তবে কাজ করতে করতে কিডনী যে কোন মুহুর্তে অকেজো হয়ে পড়তে পারে কিংবা কিডনীর কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে। এইসব ক্ষেত্রে কিডনী ড্যামেজ হওয়া থেকে শুরু করে আরো অনেক বড় বড় রোগের সম্মুখীন হওয়াটা অত্যন্ত স্বাভাবিক।
কিডনী ফেইলিওর এর মত সমস্যা যে কারোই হতে পারে। তাই শুরু থেকে কিডনীর সমস্যা নিয়ে বিস্তারিত জ্ঞান থাকা জরুরী। কারণ যদি কিডনীর সমস্যার লক্ষণ শুরু থেকে জানা থাকে, তাহলে অল্প থাকতেই মেডিক্যাল চিকিৎসার মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন কিডনীর সমস্যার লক্ষণগুলো আগে একবার জেনে নেয়া যাক,
দুর্বলতা
কিডনী সমস্যার অন্যতম প্রধাণ লক্ষণ হচ্ছে দুর্বলতা। আর এই দুর্বলতা আসে রক্তশূন্যতা থেকে। কিডনী যদি ঠিকমত কাজ না করতে পারে তাহলে রক্ত ক্রমাগত দূষিত হতে থাকে। যার কারণে রক্তে নতুন করে ব্লাড সেল উৎপন্ন হয় না। এছাড়াও কিডনির কার্যক্ষমতা কমে গেলে তা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন এরিথ্রোপ্রোটিন উৎপন্ন করতে পারে না। এই হরমোন বোন ম্যারো থেকে ব্লাড সেল উৎপাদনে সাহায্য করে।
শ্বাসকষ্ট
যখন কিডনী কাজ করা বন্ধ করতে শুরু করে, তখন শরীরের বর্জ্য পদার্থ রক্তে মিশতে শুরু করে। এই বর্জ্য পদার্থের বেশিরভাগই হচ্ছে অম্লীয় পদার্থ। তাই এই বর্জ্য যখন রক্তের সাথে ফুসফুসে পৌঁছায় তখন ফুসফুস সেই বর্জ্য বের করার জন্য কার্বনডাই অক্সাইড ব্যবহার করা শুরু করে। যার কারণে পর্যাপ্ত অক্সিজেন ফুসফুসে ঢুকতে পারে না। এতে আপনার শ্বাসকষ্টের সমস্যা হতে পারে।
মূত্রের রং পরিবর্তন এবং রক্তক্ষরণ
কিডনীর সমস্যায় মূত্রের রং পরিবর্তন হয়ে যায়। কারণ, কিডনীর অক্ষমতায় রেনাল টিউবিউলস এর ক্ষতি হয়, যা পলিইউরিয়ার সৃষ্টি করে। এর মানে হচ্ছে আপনার অধিক পরিমাণে মূত্র তৈরীর কাজ করে। তবে কিডনীর অক্ষমতা যত বৃদ্ধি পাবে, মূত্রের পরিমাণ ততই কমবে। এবং মূত্রের রং গাঢ় হলুদ কিংবা কমলা রং হয়ে যাবে। সেই সাথে মূত্রের সাথে রক্তক্ষরণ এবং অত্যাধিক ফেনা হতে পারে।
শরীরে চুলকানির উপসর্গ
কিডনীর অক্ষমতায় শরীরে প্রিউরিটাস দেখা দেয়। প্রিউরিটাস আসলে চুলকানির মেডিক্যাল নাম। শরীরের রক্তে যখন বর্জ্য পদার্থ মিশতে শুরু করে তখন চুলকানির উপসর্গ দেখা দেয় কারণ ওই বর্জ্যের মধ্যে ফসফরাস থাকে। যেসব খাবারে ফসফরাস থাকে যেমন দুধজাতীয় খাবার, সেগুলো হজমের পর ফসফরাস বর্জ্য হিসেবে মূত্রের সাথে বের হতে পারে না। যার কারণে এটি রক্তে মিশে চামড়ায় চুলকানি সৃষ্টি করতে থাকে।
চোখে ঝাপসা দেখা কিংবা মানসিক অস্থিরতা
কিডনীর সমস্যা আপনার চোখে ঝাপসা দেখা কিংবা মানসিক অস্থিরতার সৃষ্টি করতে পারে। কারণ শরীরের বর্জ্য পদার্থের একটি বড় অংশ হচ্ছে ইউরিয়া। কিডনীর সমস্যার কারণে ইউরিয়া শরীর থেকে বের না হয়ে বরং রক্তে মিশে যায়। এই দূষিত রক্ত মস্তিষ্কে পৌঁছে মানসিক অস্থিরতা, ঝাপসা দেখা এই ধরনের সমস্যার সৃষ্টি করে। যদি ইউরিয়ার পরিমাণ অত্যাধিক হয় তাহলে তা মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলাফলে রোগী কোমাতে পর্যন্ত চলে যেতে পারেন।
অরুচি
শরীরের বর্জ্য পদার্থের আরেকটি উপাদান হচ্ছে অ্যামোনিয়া। যদি অ্যামোনিয়া রক্তে মেশে তাহলে তা শরীরে প্রোটিন নষ্ট করে ফেলে। কিডনীর অক্ষমতায় শরীর বর্জ্য হিসেবে অ্যামোনিয়া ফিল্টার করতে পারে না। রক্তে অত্যাধিক পরিমাণের অ্যামোনিয়া মুখে অরুচি, ওজন হারানোর মত সমস্যার সৃষ্টি করে।
শরীরে ব্যথা
একটি জেনেটিক কন্ডিশনের কারণে শরীরের অভ্যন্তরে, বিশেষ করে কিডনী এবং লিভারে এক ধরনের ফ্লুইড ভর্তি সিস্ট বা গুটির সৃষ্টি হয়। এই সিস্টের মধ্যে থাকা ফ্লুইড এক ধরনের বিশেষ টক্সিন বহন করে, যা শরীরের শিরা বা ধমনী গুলোতে ক্ষতি করতে পারে। একাধিক শিরার বা ধমনীর ক্ষতি হলে তা শরীরে ব্যথা সৃষ্টি করে। এই ব্যথা সাধারণত ভোঁতা অনুভূতি, খোঁচা কিংবা জ্বলুনীর মত হতে পারে। সাধারণত এই ব্যথাগুলো শরীরের পেছনের অংশে, পায়ে কিংবা কোমরে হতে পারে।
তবে মনে রাখবেন, কিছু কিছু ক্ষেত্রে কিডনীতে সমস্যা হলে কোন ধরনের লক্ষণ দেখা যায় না। কিন্তু তাই বলে আপনি কিডনীর সমস্যা থেকে মুক্ত এমনটি ভাবার কোন কারণ নেই। সবসময় সচেতন থাকুন, কিডনীর নিয়মিত চেক আপ করুন। তাহলে কিডনীর সমস্যা নিজেকে দূরে রাখা এবং সুস্থ থাকা সম্ভব।
Monday, October 3, 2016
আসুস আনছে ৬ জিবি র্যাম'র জেনফোন!
তথ্য প্রযুক্তির এই যুগে একটি ভালোমানের স্মার্টফোন আপনাকে অন্যদের চেয়ে কয়েক কদম এগিয়ে রাখবে সব সময়। তাই প্রিয় স্মার্টফোনটি আরো বেশি আধুনিক ও স্মার্ট হয়ে উঠুক এমনটাই প্রত্যাশা ব্যবহারকারীদের।
আর এই বিষয়টি মাথায় রেখেই প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠানগুলো প্রতিযোগিতার মাধ্যমে নিত্য-নতুন ফিচার ও সুবিধা সম্বলিত স্মার্টফোন উপহার দিতে ব্যস্ত।
এ ধারাবাহিকতায় চীনা প্রতিষ্ঠান আসুস নিয়ে এসেছে জেনফোন ৩ ডিলাক্স। নতুন এই স্মার্টফোনে সব রকম ফিচার এবং হার্ডওয়্যারের এক চমকপ্রদ মিলন ঘটেছে। খবর দ্য ভার্জ'র।
গত মে মাসে আসুস তাদের জেনফোন ৩ সিরিজের স্মার্টফোনের খবর জানায় কম্পিউটেক্স ট্রেড শোতে। ডিলাক্স সংস্করণের ক্ষেত্রে তখনকার ঘোষিত স্পেসিফিকেশনের সঙ্গে খুব একটা বড় রদবদল না ঘটলেও একটি ক্ষেত্রে আসছে পরিবর্তন।
কোয়ালকোমের নতুন চিপসেট স্ন্যাপড্রাগন ৮২১ ব্যবহার করা হচ্ছে এই স্মার্টফোনে। আর ২.৪ গিগাহার্টজের এ স্ন্যাপড্রাগন ৮২১ প্রসেসরের সঙ্গে থাকছে আদ্রেনো ৫৩০ গ্রাফিক্স।
সবচেয়ে বড় বিষয় হলো এই ফোনের স্টোরেজ একটি সাধারণ কম্পিউটারের সমান। ফোনটির ৬ জিবি র্যামের সঙ্গে রয়েছে ২৫৬ জিবি ইন্টারনাল স্টোরেজ।
ফোনটিতে ২৩ মেগাপিক্সেলের মূল ক্যামেরার সঙ্গে থাকছে ৮ মেগাপিক্সেলের সেলফি ক্যামেরা।
আর এই ফোনের ব্যাটারির ক্ষমতা সাধারণ স্মার্টফোনের চেয়েও একটু বেশি। ৩০০০ এমএএইচ ক্ষমতার ব্যাটরির বদৌলতে নেট ব্রাউজিং বা গেইমিং হবে আরো দুর্দান্ত।
ফোনটির অন্যান্য ফিচারের মধ্যে রয়েছে ডুয়েল সিম ব্যবহার, কুইক চার্জ ৩.০ প্রযুক্তি, লেজার অটোফোকাস, ফিঙ্গারপ্রিন্ট সেন্সর। অল-মেটাল মেটাল স্মার্টফোনটিতে রয়েছে এক অদৃশ্য অ্যান্টেনাও।
আগস্টে তাইওয়ান ও হংকংয়ের বাজারে আসতে যাচ্ছে এই জেনফোন ৩ ডিলাক্স। মূল সংস্করণটির দাম রাখা হয়েছে ৭৮০ মার্কিন ডলার।
এছাড়া জেনফোন ৩ ডিলাক্সের আরো দুটি সংস্করণ থাকছে। সেখানে ব্যবহার করা হয়েছে স্ন্যাপড্রাগন ৮২০ চিপ। আর এ দুটি সংস্করণের একটিতে থাকছে ৬ জিবি র্যাম ও ৬৪ জিবি ইন্টারনাল স্টোরেজ এবং অন্যটিতে ৪ জিবি র্যাম ও ৩২ জিবি স্টোরেজ। এ দুটির দাম যথাক্রমে ৫৬০ ও ৫০০ মার্কিন ডলার।
THE PLANKING CHALLENGE
Plank is a simple but effective total-body exercise. This simple exercise tones and strengthens your core muscles along with those in your arms, thighs and calves. It’s a great full-body workout that you can do in under a minute to improve your health and fitness.
THE PLANKING CHALLENGE
You need to do the plank challenge for 4 weeks. At first, you simply start out in the plank position for 20 seconds. Easy, right? Slowly, you build up your stamina until you are planking for four minutes during the final days.
Follow this plan:
Day 1 – 20 seconds
Day 2 – 20 seconds
Day 3 – 30 seconds
Day 4 – 30 seconds
Day 5 – 40 seconds
Day 6 – Rest
Day 7 – 45 seconds
Day 8 – 45 seconds
Day 9 – 60 seconds
Day 10 – 60 seconds
Day 11 – 60 seconds
Day 12 – 90 seconds
Day 13 – Rest
Day 14 – 90 seconds
Day 15 – 90 seconds
Day 16 – 120 seconds
Day 17 – 120 seconds
Day 18 – 150 seconds
Day 19 – Rest
Day 20 – 150 seconds
Day 21 – 150 seconds
Day 22 – 180 seconds
Day 23 – 180 seconds
Day 24 – 210 seconds
Day 25 – Rest
Day 26 – 210 seconds
Day 27 – 240 seconds
Day 28 – Until failure
Day 1 – 20 seconds
Day 2 – 20 seconds
Day 3 – 30 seconds
Day 4 – 30 seconds
Day 5 – 40 seconds
Day 6 – Rest
Day 7 – 45 seconds
Day 8 – 45 seconds
Day 9 – 60 seconds
Day 10 – 60 seconds
Day 11 – 60 seconds
Day 12 – 90 seconds
Day 13 – Rest
Day 14 – 90 seconds
Day 15 – 90 seconds
Day 16 – 120 seconds
Day 17 – 120 seconds
Day 18 – 150 seconds
Day 19 – Rest
Day 20 – 150 seconds
Day 21 – 150 seconds
Day 22 – 180 seconds
Day 23 – 180 seconds
Day 24 – 210 seconds
Day 25 – Rest
Day 26 – 210 seconds
Day 27 – 240 seconds
Day 28 – Until failure
Although the plank Challenge must be completed in 4 weeks, continuing to do it and adding it to your workout is the best way to continue to build your strength and endurance, and to watch your body transform. It is a slow progression toward amazing results, and it’s not exactly a quick fix.
WHY PLANKING?
You may be wondering why the Planking Challenge makes for such a good workout plan. Here’s what planking does to your body:
- Tones your stomach
- Planks burn more calories than other traditional abdominal exercises, such as crunches or sit-ups.
- It also works on your metabolism and daily practice makes sure metabolism remains high all day.
- Improve your posture
- While building strength, planks also increase flexibility.
HOW TO PROPERLY PLANK
The key to getting great results comes down to perfecting the proper planking position. This is how to do plank Properly :
Step 1: Lie on your stomach on the floor and hold your elbows directly under your shoulders and place your wrists in line with your elbows.
Step 2: Push your body up balancing on the elbows (arms) and toes while contracting your stomach, tailbone and thigh muscles. Avoid pushing your hips up too high or letting them sag to the floor. Your body should form a straight line from your head to your feet.
Step 3: The breathing is very important and it should be slow and deliberate so that your core is fully engaged and your body is relaxed. Source
Sunday, October 2, 2016
৩ লাখ টাকার স্কলারশিপ পাবেন আপনি! কিভাবে?
উচ্চশিক্ষার জন্য শিক্ষার্থীদের স্কলারশিপ দেবে ব্রিটিশ কাউন্সিল। গতবছরের মত এবারও ‘আইইএলটিএস স্কলারশিপ ২০১৬’ শীর্ষক বিদেশে উচ্চশিক্ষা গ্রহণে ইচ্ছুক শিক্ষার্থীদের সহায়তা দেয়া হবে।
আইইএলটিএস স্বীকৃতি দেয় দেশের বাইরে এমন শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানসমূহে যেসব শিক্ষার্থী অনার্স অথবা মাস্টার্স করার পরিকল্পনা করছেন তাদের মধ্য থেকে পাঁচ জন শিক্ষার্থীকে এ স্কলারশিপ দেয়া হবে। তাদের প্রত্যেকে ৩ লাখ টাকা দেয়া হবে।
উচ্চশিক্ষার জন্য অস্ট্রেলিয়া, যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্যসহ অন্যান্য দেশে বাংলাদেশের যেসব শিক্ষার্থী আবেদন করেছেন তারা এ স্কলারশিপের জন্য আবেদন করতে পারবেন। নির্বাচিত শিক্ষার্থীরা শিক্ষা ব্যয় হিসেবে তাদের নিজ নিজ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের মাধ্যমে এ স্কলারশিপ পাবেন।
বাংলাদেশি শিক্ষার্থী যারা ২০১৬-১৭ শিক্ষাবর্ষে দেশের বাইরে উচ্চশিক্ষা গ্রহণে ইচ্ছুক এবং এজন্য এপ্রিল ১, ২০১৬ থেকে ১ ডিসেম্বর ২০১৬ এর মধ্যে ব্রিটিশ কাউন্সিল বাংলাদেশের মাধ্যমে আইইএলটিএস পরীক্ষা দেবেন তারা এ স্কলারশিপের জন্য আবেদন করতে পারবেন। তবে এক্ষেত্রে প্রার্থীকে অবশ্যই আইইএলটিএস এ সর্বনিম্ন স্কোর হতে হবে ‘৬’।
এ স্কলারশিপের জন্য ১ ডিসেম্বর ২০১৬ এর মধ্যে আবেদনপত্রের সাথে প্রার্থীকে একটি লেখা ও টিআরএফ (আইইএলটিএস টেস্ট রিপোর্ট ফর্ম) ব্রিটিশ কাউন্সিলের ঢাকা, চট্টগ্রাম অথবা সিলেট কার্যালয়ে জমা দিতে হবে।
লেখা ও আবেদনপত্রের ভিত্তিতে দ্বিতীয় পর্যায়ে ২০ জন প্রার্থীকে নিয়ে সংক্ষিপ্ত তালিকা হবে। এছাড়াও, সরাসরি সাক্ষাতকারের জন্য মনোনীত প্রার্থীদের ১২ ডিসেম্বর ২০১৬ এর মধ্যে তাদের স্বীকৃত প্রতিষ্ঠানের অফার লেটার জমা দিতে হবে। শিক্ষাবৃত্তি প্রাপ্তদের ১৪ ডিসেম্বর ২০১৬ তারিখে ইমেইলের মাধ্যমে জানিয়ে দেয়া হবে।
আবেদনপত্র ডাউনলোড করতে এবং এ শিক্ষা বৃত্তি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন www.britishcouncil.org.bd
জেনে নিন কেন প্রতিদিন পেঁপে খাওয়া কেন ভাল
১। কোলেস্টেরল হ্রাস করে
পেঁপেতে রয়েছে ফাইবার, ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা ধমনীতে কোলেস্টেরল জমতে বাঁধা প্রদান করে। ধমনীতে চর্বি জমার কারণে হার্ট অ্যাটাকের মত ঘটনাও ঘটতে পারে।
৩। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি ও ই। এই ভিটামিন গুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে। এছাড়া পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ যা চোখের জন্য উপকারী।
৪। ডায়াবেটিস প্রতিরোধে
চিনির পরিমাণ কম থাকায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পেঁপে একটি আর্দশ ফল। যাদের ডায়াবেটিস নেই তাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেঁপে রাখা উচিত। পেঁপে ডায়াবেটিস হওয়া প্রতিরোধ করে।
৫। হাড়ের ব্যথা রোধে
পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং কপার রয়েছে, নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার ফলে শরীরে ক্যালসিয়াম তৈরি হয় যা হাড় মজবুত করে ব্যথা হ্রাস করে।
৬। স্ট্রেস হ্রাস করতে
সারাদিন ক্লান্তি এক নিমিষে দূর করে দিতে পারে এক প্লেট পেঁপে। এতে থাকা ভিটামিন সি স্ট্রেস হ্রাস করে। University of Alabama এর মতে প্রতিদিন ২০০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি আমাদের খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত যা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।
৭। ক্যান্সার প্রতিরোধক
পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফ্ল্যাভোনোক্সিড যা দেহে ক্যান্সারের কোষ তৈরিতে বাঁধা দেয়। Harvard School of Public Health’s Department এক গবেষণায় দেখা গেছে যে পেঁপের বিটা কেরোটিন উপাদান কোলন ক্যান্সার, প্রোসটেট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।