নানা চড়াই-উতরাইয়ের মধ্য দিয়ে দশ দশক শেষ হলো (২০১০-২০১৯)। সাংস্কৃতিক অঙ্গনের জন্য এটি মূলত শূন্যতার দশক। দশে ধ্বস—এভাবেও বলছেন কেউ কেউ। সিনেমা, সংগীত, টিভি এমনকি মঞ্চেও নেই উল্লেখযোগ্য কোনও অর্জন। সঙ্গে চলে গেছেন অনেক গুণিজন। তবে শুরু হওয়া নতুন বছর কিংবা বিশ দশক (২০২০-২০২৯) নিয়ে প্রত্যাশার গল্পও শোনাচ্ছেন অনেকে।বিশে (২০) বিষক্ষয়—এভাবেও মূল্যায়ন করছেন কেউ কেউ। বলছেন, এই বছর থেকে... বিস্তারিত
প্রতিবছরের মতো এবারও ঘন কুয়াশার কারণে হযরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে উড়োজাহাজ চলাচলে সমস্যা হচ্ছে। এ কারণে ফ্লাইট শিডিউলে ঘটছে বিপর্যয়, দুর্ভোগে পড়তে হচ্ছে যাত্রীদের। এয়ারলাইন্সগুলোকেও পড়তে হচ্ছে আর্থিক ক্ষতিতে। এ সমস্যা দূর করতে বিমানবন্দরের ইন্সট্রুমেন্ট ল্যান্ডিং সিস্টেম-আইএলএস উন্নীত করার উদ্যোগ নিয়েছে বেসামরিক বিমান চলাচল কর্তৃপক্ষ (বেবিচক)। আইএলএস উন্নীত করা হলে ঘন... বিস্তারিত
যারা নির্বাচনি মাঠ থেকে পালিয়ে যায় তাদের মুখে গণতন্ত্রের কথা শোভা পায় না বলে মন্তব্য করেছেন আওয়ামী লীগের প্রেসিডিয়াম সদস্য ও ১৪ দলের মুখপাত্র মোহাম্মদ নাসিম। তিনি বিএনপিকে উদ্দেশ্য করে বলেন, ‘গত বছরের ৩০ ডিসেম্বরের তারা মাঠ থেকে পালিয়ে গিয়ে, নির্বাচন বয়কট করে নির্বাচনকে প্রশ্নবিদ্ধ করার অপপ্রয়াস চালিয়েছিল। এখন তারা গণতন্ত্রের কথা বলে। নির্বাচন গণতন্ত্রের একটি অংশ, তা তারা ভুলে... বিস্তারিত
পারমাণবিক ও আন্তমহাদেশীয় ব্যালেস্টিক ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষার ওপর থেকে স্থগিতাদেশ তুলে নেওয়ার ইঙ্গিত দিয়েছেন উত্তর কোরিয়ার নেতা কিম জং উন। বুধবার তিনি এই কর্মসূচি উন্নয়নের ঘোষণা দিয়ে বলেছেন ভবিষ্যতে নতুন কৌশলগত অস্ত্র বানাতে চায় তার দেশ। পরমাণু নিরস্ত্রীকরণ আলোচনা শুরু করতে যুক্তরাষ্ট্রকে বেধে দেওয়া সময় শেষ হওয়ার পর নতুন এই হুমকি হুঁশিয়ারি দিলেন উত্তর কোরীয় নেতা। গত বছর উত্তর কোরিয়ার নিরস্ত্রীকরণ... বিস্তারিত
কক্সাবাজার থেকে ইয়াবা সংগ্রহ করে ঢাকায় নিয়ে যাওয়ার সময় মর্জিনা বেগম (৫০) নামে এক নারী ও তার ছেলে কাউছার আহমেদ তুহিনকে (২৬) গ্রেফতার করেছে পুলিশ। মঙ্গলবার (৩১ ডিসেম্বর) সকালে চট্টগ্রাম নগরীর কোতোয়ালি থানাধীন নতুন রেলওয়ে স্টেশন এলাকা থেকে তাদের গ্রেফতার করা হয়। কোতোয়ালি থানার ওসি মোহাম্মদ মহসীন এ কথা জানান। তাদের কাছ থেকে ৪ হাজার পিস ইয়াবা উদ্ধার করা হয়েছে বলে তিনি জানান। গ্রেফতার ব্যক্তিদের... বিস্তারিত
আমাদের মানবদেহকে একটা জটিল মেশিনের সাথে তুলনা করা যায়। যেই মেশিনের অনেক পার্টস সম্পর্কে এখনও আমরা অনেক কিছুই জানি না। তাই এখনও গবেষকরা মানবদেহের নিত্যনতুন গোপন বিষয় আবিষ্কার করে যাচ্ছেন প্রতিনিয়ত। এইতো গতবছর এক গবেষণায় আমাদের দেহের ইমিউন সেলের মধ্যে এক অদৃশ্য নেটওয়ার্কের খোঁজ পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা। চলুন পাঠক মানবদেহ সম্পর্কে নতুন এবং সর্বশেষ আবিষ্কৃত ১০টি তথ্য বিস্তারিত জেনে নিই।
জেল-ও হেয়ারিং
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন, মানুষ কান দিয়ে পরিষ্কারভাবে সবকিছু শুনতে পারে কানের ভেতর ‘জেল-ও’ নামক অতিক্ষুদ্র ও পাতলা একটি পর্দার কারণে। অত্যন্ত পাতলা এই টিস্যুগুচ্ছকে টেক্টোরিয়াল মেমব্রেন নামে ডাকা হতো। এই পর্দাটি ৯৭% ভাগই পানি দিয়ে গঠিত। এই টিস্যু বাহির থেকে নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সির শব্দতরঙ্গকে নার্ভ রিসিপ্টরে আনতে সহায়তা করে। এরপর নার্ভ রিসিপ্টর এই তরঙ্গকে মস্তিষ্ক যাতে পড়তে পারে এমন একটি ইলেক্ট্রিক সিগন্যালে রূপান্তরিত করে মস্তিষ্কে প্রেরণ করে।
সূক্ষ্ম টানেল
আমাদের দেহের হাড়গুলোতে এখনও অজানা অনেক আণুবীক্ষণিক টানেল নেটওয়ার্ক রয়েছে। এই টানেলগুলো সম্ভবত ইমিউল সেলে সংকেত সরবরাহ অথবা ব্লাড সার্কুলেশনের কাজ করে থাকে। কিছুদিন আগে একদল গবেষক ইঁদুরের পায়ের হাড়েও এরকম শত শত ক্ষুদ্র টানেল আবিষ্কার করেছিলেন। এই অদ্ভুত জিনিস দেখার পর গবেষকদের মধ্যে একজন নিজের পা এমআরআই মেশিনে ঢুকিয়ে দেন। তার পা স্ক্যান করে তিনি দেখতে পান যে, তার হাড়ের টিস্যুগুলোতেও এমন কিছু ছিদ্র ছিল যা ইঙ্গিত করে যে ইঁদুরের পায়ের হাড়ের টানেলগুলোর মতো মানুষের পায়ের হাড়েও অসংখ্য ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র টানেল রয়েছে।
পানি পান করা বন্ধ করুন
সাম্প্রতিক সময়ে এক গবেষণায় দেখা গেছে, আমাদের ঠিক কতটুক পানি খাওয়া উচিত তা আমাদের মস্তিষ্ক নির্ধারণ করে দেয়। আমাদের অন্ত্রের প্রেডিকশন মেকানিজমের মাধ্যমে মস্তিষ্কে সংকেত পাঠিয়ে এই ব্যাপারটি নির্ধারণ করে। অন্ত্রের মধ্যে থাকা কোষগুলো মস্তিষ্কে সংকেত পাঠিয়ে জানায় যে আপনি ঠিক কতটুক তৃষ্ণার্ত। পানি পান করার সময় এই টিস্যুগুলো ক্রমাগত সংকেত পাঠাতে থাকে। যখন এই টিস্যুগুলো সংকেত পাঠায় যে, আপনি কম তৃষ্ণার্ত বা তৃষ্ণার্ত না তখনই আপনি পানি পান করা বন্ধ করে দেন।
নতুন অঙ্গ
সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা আমাদের দেহে নতুন এক অঙ্গের সন্ধান পেয়েছেন। এটি ত্বকের ঠিক নিচেই থাকে এবং সামান্য খোঁচার মতো আঘাতগুলো অনুভূত করতে সহায়তা করে। এই আবিষ্কারের পূর্বে ধারণা করা হতো যে, সূচ ফোঁটানো বা সামান্য খোঁচার ব্যথাগুলো অনুভূত করতে সহায়তা করতো চামড়ার উপরিভাগের টিস্যুগুলো। তবে ইঁদুর নিয়ে গবেষণা করার সময় একই ব্যাপার লক্ষ্য করার পর মানবদেহ নিয়েও গবেষণা করে এই চমৎকার তথ্যটি জানতে পেরেছেন বিজ্ঞানীরা। মানুষের ত্বকের নিচে জালের মতো থাকা নতুন এই অঙ্গকে বলা হচ্ছে নসিসেপটিক গ্লিও-নিউরাল কমপ্লেক্স।
টিকটিকির মতো দেখতে ক্ষুদ্র পেশী
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে, জন্ম নেওয়ার আগে শিশুদের হাত এবং পায়ে টিকটিকির মতো দেখতে কিছু পেশী ক্রমাগত বৃদ্ধি পেতে পেতে জন্মের পর একদম হারিয়ে যায়। মানব ভ্রুণের থ্রিডি ছবি গবেষণা করে বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে, এই পেশীগুলো ক্রমাগত বাড়তে বাড়তে একটা সময় একদম সংকুচিত হয়ে যায় বা অন্য পেশীগুলোর সাথে মিশে যায়। তবে কেন বা কীভাবে এরকম হয় এর কোনো কারণ এখন পর্যন্ত খুঁজে বের করতে পারেননি বিজ্ঞানীরা।
টি হেল্পার সেল
সুপার সেঞ্চুরিয়ান বা ১১০ বছরের চেয়ে বেশি যারা বাঁচেন সেসব লোকেদের দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার পেছনে অবশ্যই কোনো সিক্রেট আছে। সাম্প্রতিককালে এক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে, সুপার সেঞ্চুরিয়ানদের দেহে ‘টি হেল্পার সেল’ নামে এক বিশেষ প্রকারের ইমিউন সেল থাকে। এটি সুপার সেঞ্চুরিয়ানদের বিভিন্ন ভাইরাস এবং টিউমার থেকে রক্ষা করে। আর এই বিশেষ কোষের জন্যই দীর্ঘদিন বেঁচে থাকেন সুপার সেঞ্চুরিয়ানরা।
মস্তিষ্কের দক্ষতা
আমাদের মধ্যে দেখবেন যে কিছু মানুষ আছে যারা খুবই মেধাবী, বুদ্ধিমান এবং প্রায় সবকিছুই মনে রাখতে পারে। এর কারণ হলো এদের মস্তিষ্কের নিউরন নেটওয়ার্কগুলো খুব দক্ষতার সাথে একে অন্যের সাথে যুক্ত আছে। জার্মানির একদল গবেষক সম্প্রতি ৩২৪ জন মানুষের মস্তিষ্ক বিশ্লেষণ করে এ তথ্য জানতে পেরেছেন। তারা এইসব মানুষদের শিল্পকলা, আর্কিটেকচার এবং সায়েন্সের বিভিন্ন জিনিস নিয়ে প্রশ্ন করেছিলেন এবং তাদের মস্তিষ্ক স্ক্যান করেছিলেন। যারা উত্তরগুলো খুব দ্রুত বা নিখুঁতভাবে দিতে পেরেছিল তাদের মস্তিষ্কের স্ক্যান রিপোর্টে গবেষকরা দেখতে পান যে, অন্য সাধারণ মানুষদের তুলনায় তাদের মস্তিষ্কের নিউরাল নেটওয়ার্কগুলো অত্যন্ত সুক্ষ্ম এবং শক্তিশালীভাবে একে অপরের সাথে যুক্ত আছে।
ধরুণ আপনাকে প্রশ্ন করা হলো, মানুষ প্রথম কবে চাঁদে অবতরণ করেছিল?
এই প্রশ্ন শোনার পর আপনার মস্তিষ্ক খুঁজতে থাকবে মস্তিষ্কের কোন অংশে ‘চাঁদ’ সম্পর্কিত তথ্য সংরক্ষণ করা আছে। কিন্তু ‘চাঁদে অবতরণ’ এবং ‘এটি কোন বছরের ঘটনা’ এই তথ্যগুলো নিশ্চই মস্তিষ্কের ওই অংশেই থাকবে না। তাই সঠিক উত্তর দেওয়ার জন্য মস্তিষ্ক সবগুলো তথ্যকে একত্রিত করে। এইক্ষেত্রে যাদের নিউরাল নেটওয়ার্ক সাধারণ তাদের উত্তর দিতে বেগ পেতে হয়। কিন্তু যাদের মস্তিষ্কের নিউরন নেটওয়ার্কগুলো খুব দক্ষতার সাথে একে অন্যের সাথে যুক্ত আছে তারা চট করেই উত্তর দিয়ে দেয়।
ইমিউন সেল এক্স
নতুন এক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা মানবদেহে অজানা এক ধরনের কোষের সন্ধান পেয়েছেন, যার নাম দেওয়া হয়েছে ‘ইমিউন সেল এক্স’। মানবদেহে এ ধরনের কোষ সংখ্যায় খুবই কম। প্রতি ১০০০ শ্বেত রক্তকণিকায় মাত্র ৭ টিরও কম। তবে স্বয়ংক্রিয় প্রতিরোধে এরা খুব শক্তিশালী খেলোয়াড়। মানবদেহে কোনো কোষ যখন অজানা আচরণ করে বা ভুল করে তখনই ইমিউন সেল এক্স তাদের আক্রমণ করে বসে। গবেষকরা টাইপ-১ ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের দেহে এই বিশেষ প্রকার কোষের অস্তিত্ব পেয়েছেন। তবে এটা এখনও পরিষ্কার না যে, ডায়বেটিসের জন্য এই কোষটিই দায়ী নাকি ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য দেহে এই কোষের সৃষ্টি হয়।
আমাদের জিহ্বাও গন্ধ নিতে পারে
এবার আপনাদের অবাক করা এক তথ্য শুনাচ্ছি। বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি এক গবেষণায় প্রমাণ পেয়েছেন যে, মানুষের জিহ্বাও যেকোনো জিনিসের গন্ধ নিতে সক্ষম। গবেষকরা মানুষের স্বাদ বৃদ্ধি নিয়ে এক গবেষণা করার সময় খেয়াল করেন যে, মানুষের জিহ্বাতেও এমন কিছু কোষ রয়েছে যেগুলো নাকের ভেতরে থাকে। এই কোষগুলো সাধারণত নাককে গন্ধ নিতে সহায়তা করে। বিজ্ঞানীরা আরো খেয়াল করেন যে, গন্ধ নেওয়ার সময় নাকের কোষগুলো যেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়, জিহ্বার কোষগুলোও একই প্রতিক্রিয়া দেখায়। সুতরাং মানুষের জিহ্বাও গন্ধ নিতে সক্ষম। এ ব্যাপারটা অদ্ভুত না?
মানুষের সহনশীলতার সীমা
গবেষকরা খেয়াল করে দেখেছেন যে, অনেক ধৈর্যশীল অ্যাথলেটদেরও সীমিত শক্তি রয়েছে। কিন্তু তারা ঠিকঠাকভাবেই পারফর্ম করছে। আমরা প্রায় সবাই জানি যে, মানবদেহের স্বাভাবিক কাজ চালিয়ে যেতে প্রতিদিন গড়ে ৪০০০ ক্যালরি ক্ষয় হয়। বিজ্ঞানীরা বেশ কিছু ইভেন্টের ডাটা বিশ্লেষণ করে দেখেছেন যে, ইভেন্ট যতো দীর্ঘ হবে ক্যালরি পোড়ানো ততো কঠিন হয়ে যাবে। তাই ম্যারাথনের দৌঁড়ে স্বাভাবিকের চেয়ে আড়াই-তিন গুণ বেশি ক্যালোরি দরকার হয়। এবং মানুষের অসুস্থ হয়ে যাওয়ার কথা থাকলেও এরকম কিছু খুব কম সময়ই হয়। মানুষের সহনশীলতার উপর নির্ভর করেই ক্যালরি খরচ হয়। এখন আপনি যে কাজই করুন না কেন।
তথ্যসূত্র : লাইভ সায়েন্স
ঢাকা/ফিরোজ
নরসিংদীতে ১৫ ভূমিহীন পরিবার জমির মালিকানা দলিল পেয়েছে।
মঙ্গলবার নরসিংদী সদর উপজেলা সহকারী কমিশনার (ভূমি) কার্যালয় প্রাঙ্গণে এক অনুষ্ঠানের মাধ্যমে তাদের হাতে জমির দলিল হস্তান্তর করা হয়।
জমির দলিল প্রাপ্তরা হলেন- নরসিংদী সদর উপজেলার অন্তরামপুরের লাল মিয়া, রাহিম মিয়া, ফারুক মিয়া ও কাউছার মিয়া, বকশালীপুর গ্রামের ইউসুফ মিয়া, চরজিতরামপুর গ্রামের ইছহাক মোল্লা, টিডিরচর গ্রামের বাবুল মিয়া, কালাই গোবিন্দপুর গ্রামের জরিনা বেগম ও শেখ ফরিদ, করিমপুরের আমির হোসেন, জগতপুর গ্রামের ছলিম মোল্লা, বগারগোত গ্রামের ইমান আলী, চিনিশপুর গ্রামের শাহানা বেগম, রবিউল ইসলাম ও দোয়ানী গ্রামের নাজিম উদ্দিন।
নরসিংদী সদর উপজেলা ভূমি অফিসের আয়োজনে উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা এএইচএম জামেরী হাসানের সভাপতিত্বে জেলা প্রশাসক সৈয়দা ফারহানা কাউনাইন প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত থেকে উল্লেখিত ব্যক্তিদের মাঝে জমির দলিল হস্তান্তর করেন।
এসময় অন্যান্যদের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন- অতিরিক্ত জেলা প্রশাসক (রাজস্ব) কমল কুমার ঘোষ, জেলা মাধ্যমিক শিক্ষা কর্মকর্তা গৌতম মিত্র, জেলা দুর্নীতি প্রতিরোধ কমিটির সভাপতি প্রফেসর সূর্য্যকান্ত দাস, নরসিংদী সরকারী কলেজের সাবেক অধ্যক্ষ প্রফেসর মোহাম্মদ আলী, প্রফেসর গোলাম মোস্তাফা মিয়া ও সদর উপজেলা সহকারী কমিশনার (ভূমি) মো. শাহ আলম মিয়া।
নরসিংদী/মাহমুদ/বুলাকী
বেন স্টোকস ক্রিকেটবিশ্বে গত বছরের সবচেয়ে আলোচিত নায়কের নাম। লর্ডসের বিশ্বকাপ ফাইনালে অতিমানবীয় এক ইনিংস খেলেছেন। ৪৪ বছরের অপেক্ষার অবসান ঘটিয়ে শিরোপার স্বাদ দিয়েছেন ইংল্যান্ডকে।
নিজেকে প্রমাণের জন্য ওইটুকই যথেষ্ট ছিল স্টোকসের। কিন্তু ধ্বংসাত্মক সুন্দরের পূজারী স্টোকস অমর হতে চাইলেন। আর তাই অ্যাশেজের হেডিংলি টেস্টে বিশ্বকে তাক লাগিয়ে দিলেন আরেকবার। ১৩৫ রানের অপরাজিত ইনিংসে দলকে এনে দিলেন অবিশ্বাস্য এক জয়।
শুধু এ পরিসংখ্যানে প্রকাশ পায় না স্টোকস বীরত্ব। কিন্তু যখন দেখা যায়, শেষ উইকেটে ৭৬ রানের জুটিতে সতীর্থ জ্যাক লিচের অবদান মাত্র ১। তখন স্টোকসকে কুর্নিশ করা ছাড়া আর কিছুই মাথায় আসার কথা নয়।
এত সব অর্জন সত্ত্বেও স্টোকস বছর শেষে ২০১৯ সালের যোগফল মেলাতে পারছেন না!
দক্ষিণ আফ্রিকায় খেলা দেখতে গিয়ে ক্রিসমাসের (বড়দিন) আগের দিন স্টোকসের বাবা জেড স্টোকস হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়েন, নিতে হয় হাসপাতালে। বাবার এই অসুস্থতা বদলে দিয়েছে ‘বিগ বেনের’ দৃষ্টিভঙ্গিও।
২০১৯ সাল নিয়ে ২৮ বছর বয়সি স্টোকস বলেন, ‘২০১৯ সাল আমার জন্য সবচেয়ে স্মরণীয় বছর। অথচ বছর শেষে ২০১৯ সালের যোগফল মেলাতে কষ্ট হয়ে যাচ্ছে আমার। এই বছর আমার অবিশ্বাস্য কিছু অর্জন ছিল। কিন্তু বাবার অসুস্থতা, হাসপাতালে চলে যাওয়া। আমার সব অর্জন নিয়ে দৃষ্টিভঙ্গি বদলে দিয়েছে।’
বাবার অসুস্থতায় কাতর স্টোকস বড়দিন কাটিয়েছেন হাসপাতালে। জেড স্টোকসের শারীরিক অবস্থা উন্নতি ঘটায় পরদিন বক্সিং-ডে টেস্টে খেলতে নেমেছেন দক্ষিণ আফ্রিকার বিপক্ষে। স্টোকসের মতে, যদি ২০১৯ সালের সব অর্জনের বিনিময়ে তার বাবা সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যায়, তাহলে সবকিছু বিসর্জন দিতেও দ্বিধা করবেন না তিনি।
‘আমাকে যদি কেউ বলত, গত গ্রীষ্মে যা অর্জন করেছো, সবকিছু তোমার থেকে কেড়ে নেওয়া হবে। বিনিময় তোমার বাবা সুস্থ এবং খুশি থাকবে। আর তোমাকে আবার ক্রিকেট মাঠে খেলতে দেখতে যাবে। তাহলে আমি নির্দ্বিধায় সব অদলবদল করতাম’- বলেন স্টোকস।
স্টোকসের জন্য আশার বিষয় হচ্ছে, জেড স্টোকস এখন ভালো আছেন। শারীরিক বাজে অবস্থা কাটিয়ে উঠেছেন। আর এজন্য স্টোকস কৃতজ্ঞতা জানিয়েছেন ক্রিকেট দক্ষিণ আফ্রিকার নতুন ডিরেক্টর গ্রায়েম স্মিথ আর কোচ মার্ক বাউচারকে।
স্টোকসের ভাষায়, ‘শুরুতে বাবা যে অবস্থায় ছিল, আর এখন যে অবস্থায় আছে; এটা আমাদের জন্য অবিশ্বাস্য ছিল। তবে তাকে আরও লম্বা পথ পাড়ি দিতে হবে। দক্ষিণ আফ্রিকায় বাবা যে যত্ন পেয়েছে। তার জন্য আমি সকলকে ধন্যবাদ জানাচ্ছি। গ্রায়েম স্মিথ ও মার্ক বাউচারের প্রতি আমি কৃতজ্ঞ। কারণ, তারা আমাকে অনেক সাহায্য করেছে। ইংল্যান্ড দলের ফিজিও ক্রেইগ ডি ওয়েমার্ন প্রাথমিক অবস্থায় অনেক কষ্ট করেছে। জোহানেসবার্গে বাবার প্রথম চিকিৎসক গ্যাভিন আর হাসাপাতালের সাপোর্ট স্টাফ; সবাইকে ধন্যবাদ জানাই।’
বাবা জেড স্টোকসকে নিয়ে নতুন বছর দুর্দান্ত কাটুক ইংল্যান্ডের প্রথম বিশ্বকাপ জয়ের নায়ক স্টোকসের। আর আপন মহিমায় ভাস্বর হয়ে উঠুক স্টোকসের ক্রিকেটীয় ক্যারিয়ার। ক্রিকেটভক্তদের প্রত্যাশা তো এমনটাই।
ঢাকা/কামরুল/পরাগ
নতুনকে স্বাগত জানাতে, পুরোনোকে পেছনে ফেলে রাতের আকাশে বর্ণিল আলোর খেলায় মেতে ওঠেন ফিনল্যান্ডবাসী। সবার কণ্ঠেই এক বার্তা, নতুন বছর ২০২০ শান্তি আর মঙ্গলে ভরে উঠুক সারা পৃথিবী।
রাজধানী হেলসিংকির কানসালাইস তরীতে বর্ণিল আলোকচ্ছটার মধ্য দিয়ে বরণ করা হয় নতুন বছরকে। প্রায় ৮০ হাজার মানুষের উপস্থিতে ১২টা বাজার সঙ্গে সঙ্গে আকাশে দেখা যায় আতশবাজির বর্ণিল ছটা। চোখ ধাঁধানো আলোকসজ্জায় আনন্দ মুখর পরিবেশে উৎসবে মাতে মানুষ।
আতশবাজি, ঢাক-ঢোল আর হই-হুল্লোড়ে একে অপরকে ‘হুভা উত্তা ভুয়ত্তা’ (ফিনিশ ভাষায় শুভ নববর্ষ) সম্বোধন করে ফিনল্যান্ডবাসীর সঙ্গে নববর্ষকে স্বাগত জানিয়েছেন প্রবাসী বাংলাদেশিরাও।
১২টা বাজার সঙ্গে সঙ্গেই ফিনল্যান্ডের রাজধানী হেলসিংকিতে প্রবাসী বাংলাদেশিরা উৎসবে মেতে ওঠেন। নববর্ষ বাঙালির সর্বজনীন উৎসব। প্রবাসের আমোদ প্রিয় বাংলাদেশিরা এই উৎসবে তাদের দীর্ঘকালের সংস্কৃতি তুলে ধরেছেন। আর এটাই বাঙালির স্বকীয়তা।
থার্টিফার্স্ট উপলক্ষে রোববার সন্ধ্যা থেকেই জমতে শুরু করে হেলসিংকির গোলচত্বরসহ বিভিন্ন এলাকা। এতে হেলসিংকির কানসালিস তরীতে আয়োজন করা হয় সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের। ফিনল্যান্ডের খ্যাতনামা শিল্পীরা এতে সংগীত পরিবেশন করেন। এ আয়োজনে অন্যান্যদের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন হেলসিংকি সিটি মেয়র মি. ইয়ান ভাপাভুয়রি।
নানা খাবারের আয়োজনে রেস্টুরেন্টগুলোও ছিল জমজমাট। নববর্ষে যেকোনো ধরনের অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা এড়াতে ফিনল্যান্ডের পুলিশ প্রশাসনের পক্ষ থেকে প্রয়োজনীয় সতর্কতামূলক ব্যবস্থাও নেওয়া হয়।
থার্টিফার্স্ট নাইট উপলক্ষে রাজধানী হেলসিংকিসহ ফিনল্যান্ডের বিভিন্ন শহরে আলোকসজ্জা ছিল চোখে পড়ার মতো। বর্ণিল সাজে সেজেছিল রাজধানীর অভিজাত হোটেল, পার্টি সেন্টার ও ক্লাবগুলো।
ইংরেজি বছরের শুরুর সময়ে প্রবাসী প্রদীপ কুমার সাহা, বলেন, রাত পোহালে নতুন সূর্য্যোদয়ের সঙ্গে সঙ্গে শুরু হবে নতুন ভাবনা। আর এই ভাবনাটাকে স্মরণীয় করে রাখতেই বন্ধুরা এক সঙ্গে জড়ো হয়েছি।
এ সময় হেলসিংকিতে বসবাসরত প্রবাসী মিজানুর রহমান মিঠু বলেন, নববর্ষ সার্বজনীন উৎসব। এ উৎসবে বাঙালি তার দীর্ঘকালের সংস্কৃতি তুলে ধরছে। আর এটাই বাঙালির স্বকীয়তা। আমাদের বাংলাদেশের গ্রামীণ আর্থ-সামাজিক সাংস্কৃতিক পরিসরে আমরা নববর্ষ পালন করছি।
হেলসিংকির নববর্ষের আতশবাজি, হইচই ও উল্লাসে জড়ো হওয়া অন্যান্য প্রবাসী বাংলাদেশিদের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন রুবেল, ফেরদৌস, জামান, চপল, প্রদীপ, মিঠু, সাহিন, আলাউদ্দিন, মুন্না, আরিফ, তাপস, লেলিন, সেলিম, আজাদ, তাজুল, ফাহমিদ, ফাহাদ, সাইফ, মনির, সবুজ,মামুন,মোজাহেদুল প্রমুখ।
ঢাকা/বুলাকী
আইপিএলের গত আসরে রবিচন্দ্রন অশ্বিনের ‘মানকড়’ আউট করার ঘটনা নিয়ে কম আলোচনা হয়নি। ‘ক্রিকেটীয় চেতনা পরিপন্থী’ এই কাজের জন্য সমালোচনার তিরে বিদ্ধ হয়েছিলেন ভারতীয় স্পিনার। আরেকটি আইপিএলের আগে অশ্বিন বলছেন, ব্যাটসম্যান ক্রিজ ছেড়ে বের হলে আবারও ‘মানকড়’ আউট করতে দ্বিধাবোধ করবেন না তিনি!
গত আইপিএলে কিংস ইলেভেন পাঞ্জাব ও রাজস্থান রয়্যালস ম্যাচের ঘটনা সেটি। পাঞ্জাব অধিনায়ক অশ্বিন বল করার আগে ক্রিজ ছেড়ে কিছুটা বেরিয়ে যান নন স্ট্রাইকে থাকা রাজস্থানের ব্যাটসম্যান জস বাটলার। বল না করে স্টাম্প ভেঙে দেন অশ্বিন। ঘটনার আকস্মিকতায় তখন হতভম্ব বাটলার। টিভি আম্পায়ার দেন আউট।
ক্রিকেটীয় নিয়ম অনুযায়ী, বোলিং করার মুহূর্তে যদি ব্যাটসম্যান ক্রিজ ছেড়ে বেরিয়ে যান, তাহলে আউট করা যাবে। তবে সাধারণত প্রথমে নন স্ট্রাইকে থাকা ব্যাটসম্যানকে সতর্ক করে থাকেন বোলার।
কিন্তু অশ্বিন সতর্ক না করে প্রথম সুযোগেই বাটলারকে আউট করে দেন। পরে টিভি রিপ্লেতে দেখা যায়, অশ্বিন বল ছোড়ার ভঙ্গি করার সময়ও বাটলার ক্রিজেই ছিলেন। অশ্বিন কিছুটা অপেক্ষা করায় বাটলার ক্রিজ ছেড়ে সামনের দিকে এগিয়ে যান, এরপরই স্টাম্প ভাঙেন অশ্বিন।
সেই ঘটনা নিয়ে আলোড়িত হয়েছিল ক্রিকেটবিশ্ব। টুইটারে এ নিয়ে প্রশ্ন করা হয় অশ্বিনকে। ভারতীয় অফ স্পিনারের কাছে এক ভক্ত জানতে চান, ‘পরের আইপিএলে আপনি কোন কোন ব্যাটসম্যানকে ‘মানকড়’ আউট করতে চান?’ প্রশ্নের জবাবে অশ্বিন সাফ বলে দেন, ‘যে কেউ ক্রিজ ছেড়ে বের হলেই (মানকড় আউট করব)।’
সুযোগ পেয়ে অশ্বিনকে খোঁচা দিতে ছাড়েনি বাটলারের আইপিএল দল রাজস্থানও। অশ্বিনের টুইটে এক ভক্ত রিটুইট করে একটি ছবি পোস্ট করেছিলেন। যেখানে দেখা যাচ্ছে, ছয়টি সাদা ক্রিকেট বল এবং প্রত্যেকটা বলের ওপরে লেখা ‘মানকড়’।
এই ছবি দিয়ে সেই ভক্ত লেখেন, ‘অশ্বিনকে বড়দিনের উপহার।’ সেখানে আবার রিটুইট করে রাজস্থান লিখেছে, ‘২০২০ আইপিএলের সময় কার ঝুলিতে এগুলো যাচ্ছে, তা ভেবে বের করার জন্য কোনো পুরস্কার নেই।’
অশ্বিন কি দেখছেন রাজস্থানের টুইট? দেখলে নিশ্চয় কোন জবাব দেবেন হয়তো!
ঢাকা/পরাগ
যে কোনো পর্যায়ের সরকারি কর্মচারীকে গ্রেপ্তারে সরকারের সংশ্লিষ্ট বিভাগের অনুমতি লাগবে এমন নতুন বিধানে উৎসাহিত হয়েছিল দুর্নীতিবাজরা। তাদের ধারণা ছিল ঘুষ-দুর্নীতির সাথে জড়িত হলেও অন্তত গ্রেপ্তার হতে হবে না। তবে সেই খুশি বেশিদিন স্থায়ী হতে দেয়নি দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক)।
সরকারি চাকরি আইনের নতুন ধারাকে অনেকটা চ্যালেঞ্জ করে ফাঁদ পেতে ঘুষখোর ধরা কিংবা মামলার আসামিদের গ্রেপ্তার করেছে নিয়মিত।
বছর শেষে এক হিসাবে দেখা গেছে ২০১৮ সালের তুলনায় ২০১৯ সালে আসামি গ্রেপ্তার ও ঘুষের ফাঁদে আটকের সংখ্যা বেড়েছে। বছরজুড়ে বিভিন্ন দু্র্নীতি মামলা ও ঘুষসহ হাতে-নাতে গ্রেপ্তারের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে মোট ১২৩ জন। যার মধ্যে ফাঁদে আটকে যায় ২৫ ঘুষখোর। যেখানে ২০১৮ সালে ফাঁদে ১৫ জনসহ মোট গ্রেপ্তার ছিল ৫৭ জন।
যদিও বাংলাদেশে সরকারি চাকরি আইনে ৪১(১) ধারা ২০১৯ সালের ১ অক্টোবর কার্যরকর হওয়ার পর সংস্থাটির চেয়ারম্যান ইকবাল মাহমুদ পাল্টা প্রশ্ন ছুড়ে দিয়ে বলেছিলেন, ‘ঘুষ আদান-প্রদান কি সরকারি দায়িত্ব? ঘুষ খাওয়া কি সরকারি দায়িত্বের মধ্যে পড়ে? আমরা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি, ঘুষ খাওয়া সরকারি দায়িত্ব নয়। এখানে ভুল বোঝাবুঝির কোনো অবকাশ নেই। মহান সংসদে যেসব আইন পাস হয়, তার প্রতি সর্বোচ্চ শ্রদ্ধা রেখেই দায়িত্ব পালন করছে কমিশন।’
২০১৮ সালের নভেম্বরে বাংলাদেশে সরকারি চাকরি আইন ২০১৮ প্রণীত হওয়ার পর কার্যকর হয় ২০১৯ সালের ১ অক্টোবর। এ আইনের ৪১(১) ধারায় বলা হয়েছে, ‘কোনো সরকারি কর্মচারীর দায়িত্ব পালনের সহিত সম্পর্কিত অভিযোগে দায়েরকৃত ফৌজদারি মামলায় আদালত কর্তৃক অভিযোগ গৃহীত হইবার পূর্বে, তাহাকে গ্রেপ্তার করিতে হইলে, সরকার বা নিয়োগকারী কর্তৃপক্ষের পূর্বানুমতি নিতে হইবে৷'
আইনটি কার্যকর হওয়ার ছয় দিনের মাথায় ঘুষের টাকাসহ ঠাকুরগাঁওয়ে সহকারী জেলা প্রাথমিক শিক্ষা কর্মকর্তা আনিছুর রহমান ও ওই কার্যালয়ের অফিস সহকারী জুলফিকার আলীকে দিনাজপুর দুদকের সমন্বিত কার্যালয়ের উপ-পরিচালক আবু হেনা আশিকুর রহমানের নেতৃত্বে একটি আটক করে। তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়ায় দুদক চেয়ারম্যান দাবি করেছিলেন সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের অনুমতি ছাড়া তাদের আটকে আইনের ব্যত্যয় ঘটেনি।
দুদকের গ্রেপ্তার অভিযান ও ফাঁদ পেতে ঘুষখোর আটকের বিষয়ে এক পরিসংখ্যানে দেখা যায়, গত তিন বছরে বিভিন্ন দুর্নীতি মামলার মোট গ্রেপ্তার হয় ৭৪৯ জন আসামি। এর মধ্যে ২০১৬ সালে সর্বাধিক ৩৮৮ জন আসামিকে গ্রেপ্তার হয়। এরপরই গ্রেপ্তার সংখ্যার বিচারে ২০১৭ সালে মোট আসামি গ্রেপ্তার হয়েছিল ১৮২ জন।
২০১৮ সালে ওই সংখ্যা অনেকটা হ্রাস পেলেও ২০১৯ সালে আবার বৃদ্ধি পেয়েছে। ২০১৯ সালে দুর্নীতির বিভিন্ন মামলায় মোট আসামি গ্রেপ্তার হয় ১২৩ জন। যেখানে সব মিলিয়ে বিভিন্ন দুর্নীতির মামলায় ২০১৮ সালে ৫৭ জন আসামি গ্রেপ্তার হয়েছিল। ২০১৯ সালে গ্রেপ্তারকৃতদের মধ্যে ব্যাংক কর্মকর্তা, ভূমি অফিসের কর্মকর্তা-কর্মচারী, সাব-রেজিস্ট্রার, কর কর্মকর্তার সংখ্যা তুলনামূলকভাবে বেশি রয়েছে।
সূত্র জানায়, ২০১৮ সালে ফাঁদের মাধ্যমে ঘুষখোর আসামি গ্রেপ্তারের সংখ্যা কমলেও ২০১৯ সালে এই সংখ্যা বেড়েছে। ফাঁদের মাধ্যমে ঘুষসহ গ্রেপ্তার হয় ২৫ জন। যেখানে ২০১৮ সালে ফাঁদ পেতে ১৫ জন ও ২০১৭ সালে ২৪ জন সরকারি বিভিন্ন কর্মকর্তা পর্যায়ের ঘুষসহ হাতেনাতে গ্রেপ্তার করে সংস্থাটির বিভিন্ন টিম।
এ বিষয়ে ইকবাল মাহমুদ রাইজিংবিডিকে বলেন, ‘দুর্নীতি সর্বগ্রাসী, সর্বভূক এবং ধ্বংসাত্মক অপরাধ। এটি এমন অপরাধ যার প্রভাব সর্বত্র ছড়িয়ে পড়ে। কোনো একটি প্রতিষ্ঠানের দুর্নীতির ঘটনা ঘটলে, অসংখ্য প্রতিষ্ঠানে এর প্রভাব পড়ে। কমিশন মামলা করছে, গ্রেপ্তার করছে এবং কোনো কোনো মামলায় সাজাও হচ্ছে। এগুলোকে দুর্নীতিবিরোধী কার্যক্রমের প্রদর্শন বলা যেতে পারে। যাতে অন্যরা দুর্নীতি করতে সাহস না পায়।’
বিতর্কিত আইনটি নিয়ে ট্রান্সপারেন্সি ইন্টারন্যাশনাল বাংলাদেশ (টিআইবি) শুরু থেকেই কিছু বিষয় নিয়ে আপত্তি জানিয়ে আসছে। টিআইবির গবেষণা প্রতিবেদন বলছে, সরকারি চাকরি আইন নামটিই সংবিধানের সঙ্গে সাংঘর্ষিক। আইনে প্রজাতন্ত্রের কর্মকর্তা-কর্মচারীদের সব কর্তৃত্ব সরকারের কাছে রাখা হয়েছে, যা ‘প্রজাতন্ত্রের কর্মচারী-এই সাংবিধানিক অবস্থানের সঙ্গে সাংঘর্ষিক।
ব্যাপক সমালোচনার মুখে সরকারি চাকরি আইন ২০১৮ কার্যকর হওয়ার কিছুদিন পর জনস্বার্থে উচ্চ আদালতে রিট হলে ৪১(১) ধারায় ২০১৯ সালের ২১ অক্টোবর রুল ইস্যু করা হয়। রুলে সরকারি চাকরি আইন, ২০১৮ এর ৪১(১) ধারা কেন বেআইনি ও বাতিল ঘোষণা করা হবে না এবং সংবিধানের ২৬(১) (২),২৭ ও ৩১ অনুচ্ছেদের পরিপন্থী ঘোষণা করা হবে না তা জানতে চায় আদালত।
মন্ত্রীপরিষদ সচিব, রাষ্ট্রপতি কার্যালয়ের সচিব, প্রধানমন্ত্রী কার্যালয়ের সচিব, জনপ্রশাসন সচিব, আইন সচিব এবং জাতীয় সংসদের স্পিকারকে রুলের জবাব দিতে বলা হয়। যা এখন নিষ্পত্তির অপেক্ষায় আছে বলে জানা গেছে।
২০১৮ সালের ১৪ নভেম্বর সরকারি চাকরি আইনের গেজেট জারি হয়। এরপর ২০১৯ সালের ২৬ সেপ্টেম্বর এক গেজেটে বলা হয়-১ অক্টোবর থেকে এ আইন কার্যকর হবে।
ঢাকা/এম এ রহমান/সনি
বগুড়ার শাজাহানপুরের রাজারামপুর গ্রামে গার্মেন্টসকর্মী আলমগীর হোসেনকে (৩৩) ছুরিকাঘাতে হত্যার ঘটনায় উপজেলা ছাত্রলীগের সাবেক সাধারণ সম্পাদক বর্তমানে আওয়ামী লীগ কর্মী জুলকার নায়েম ও তার দুই ভাইসহ ২০ জনের নাম উল্লেখ করে ৩০ জনের বিরুদ্ধে হত্যা মামলা হয়েছে। নিহতের ভাই মনিরুজ্জামান লিমন সোমবার (৩০ ডিসেম্বর) রাতে শাজাহানপুর থানায় এ মামলা করেছেন। পুলিশ এ ঘটনায় এজাহার নামীয় রাফি মিয়াকে (২৪) গ্রেফতার... বিস্তারিত
অস্ট্রেলিয়ার উপকূলের দিকে এগিয়ে আসা দাবানলে প্রায় আড়াইশো বাড়ি পুড়ে গেছে। এর মধ্যে ভিক্টোরিয়া অঙ্গরাজ্যের ইস্ট জিপসল্যান্ডে অন্তত ৪০টি আর নিউ সাউথ ওয়েলসে দুইশোর বেশি বাড়ি সম্পূর্ণ ভস্মিভূত হয়েছে। ভিক্টোরিয়ায় বন্ধ করে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ একটি সড়ক বুধবার দুই ঘণ্টার জন্য খুলে দেওয়া হয়। তবে ইংরেজি নববর্ষের প্রথম প্রহরেও নিউ সাউথ ওয়েলসে দুটো জরুরি মাত্রারসহ ১১২টি দাবানল জ্বলছিলো। অস্ট্রেলিয়ার জঙ্গলে... বিস্তারিত
খাবারের বিশাল থালার চারপাশে মাত্র দু’চারজন লোক। থালার মধ্যে বিরিয়ানির সঙ্গে আস্ত খাশি বা ছোটছাটো উট ভুনা রয়েছে, চারপাশে আছে হরেক রকম ফল। কোমল পানীয়ও রয়েছে কয়েক পদের।
এটি সৌদি আরবের যে কোনো পরিবারের ছোটোখাটো উৎসবে খাওয়ার চিত্র। স্বাভাবিকভাবে বাড়িতে যে খাবার খাওয়া হয় তাতেও পদের কোনো অভাব থাকে না।
অথচ তেলসমৃদ্ধ এই দেশটির প্রতিবেশী ইয়েমেনের চিত্রটি ঠিক এর বিপরীত। দেশটির প্রায় দেড় কোটি মানুষ খাদ্যাভাবে মৃত্যুর ঝুঁকিতে রয়েছে। নিজেদের দোষে নয়, বরং সৌদি আরবের হামলার কারণেই ধুঁকে ধুঁকে মৃত্যুর দিকে এগিয়ে যাচ্ছে তারা। মানবতার এই পরাজয় সৌদি শাসক তো দূরের কথা দেশটির পশ্চিমা মিত্রদের বিবেককেও নাড়া দেয় না।
২০১৮ সালে রিয়াদের পরিবেশ, পানি ও কৃষি মন্ত্রণালয়ের হিসেবে, বিশ্বে খাদ্য অপচয়ের দিক থেকে শীর্ষ স্থানে রয়েছে সৌদি আরব। বিশ্বের ৩০ শতাংশ খাদ্য অপচয় হয় দেশটিতে। বছরে এক সৌদি নাগরিক ২৫০ কেজি খাবার অপচয় করেন, আর্থিক বিচারে এর মূল্য দাঁড়ায় ১৩ দশমিক শূন্য সাত বিলিয়ন মার্কিন ডলার!
অনিয়ন্ত্রিত খাদ্য গ্রহণের কারণে সৌদি আরবের ৫৯ দশমিক ৪ শতাংশ মানুষ অতিরিক্ত ওজন সমস্যায় ভোগেন। এছাড়া ২৩ দশমিক ৯ শতাংশ ডায়াবেটিকসে, ৪০ দশমিক ৫ শতাংশ উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যায় ভোগেন।
ইয়েমেনের উত্তরের পুরোটা সীমান্তজুড়েই রয়েছে সৌদি আরব। সমধর্মাবলম্বীর দেশ হলেও প্রতিবেশীর প্রতি সৌদি আরবের আচরণ অত্যন্ত নিষ্ঠুর। পাঁচ বছর ধরে রিয়াদ দেশটিতে হামলা চালিয়ে যাচ্ছে স্রেফ রাজনৈতিক আধিপত্য বিস্তারের জন্য।
সৌদি হামলার কারণে ইয়েমেনের তিন কোটি বাসিন্দার মধ্যে খাদ্যাভাবে পড়েছে দুই কোটি ১ লাখ মানুষ। আর খাদ্যাভাবে মৃত্যুঝুঁকিতে রয়েছে এক কোটি ৪৪ লাখ মানুষ। বাস্তুচ্যুত হয়েছে ৩৬ লাখ ৫০ হাজার মানুষ।
বিশ্ব খাদ্য সংস্থার হিসেবে, খাদ্যভাবে প্রতিদিন ক্ষুধা নিয়ে সকালে ঘুম ভাঙ্গে ইয়েমেনের এক কোটি ৫৯ লাখ মানুষের।
ইউনিসেফের হিসেবে, দেশটির ১৮ থেকে ২৮ লাখ শিশু খাদ্য নিরাপত্তাহীনতার ঝুঁকিতে রয়েছে। এই শিশুরা রয়েছে প্রাণঘাতি অপুষ্টির ঝুঁকিতে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেবে, সৌদি আরবের এক জন সাধারণ মানুষ যখন তৃষ্ণা মেটাতে কোমল পানীয়ের বোতলে চুমুক দেন, তখন নিরাপদ পানির অভাবে দিন পার করতে হয় ইয়েমেনের এক কোটি ৯৩ লাখ মানুষকে। নিরাপদ পানির অভাবে গত দুই বছরে দেশটির ১০ লাখ মানুষ কলেরায় আক্রান্ত হয়েছে।
খাদ্য অপচয়ের মাধ্যমে বছরে যে পরিমাণ অর্থ স্রেফ নর্দমায় ঢালেন সৌদি নাগরিকরা তা দিয়ে ইয়েমেনের তিন কোটি মানুষের সারা বছরের খাদ্যের জোগান হয় অনায়সে। অবশ্য সৌদি শাসকদের এর দিকে তাকানোর সময় নেই। তাদের প্রতিই হয়তো প্রেমেন্দ্র মিত্র প্রশ্ন ছুঁড়েছিলেন- ‘রাজপথে এই সব কচি কচি শিশুর কঙ্কাল–মাতৃস্তন্যহীন/
দধীচির হাড় ছিলো এর চেয়ে আরো কি কঠিন?’
ঢাকা/শাহেদ
পিছন ফিরে দেখলে দীর্ঘ পথের মতো পড়ে আছে ২০১৯ সাল। এই পথের ধুলোবালিতে মিশে আছে— ব্যর্থতা, প্রাপ্তি, সুখ-দুঃখ। কিন্তু পিছনে তাকিয়ে থাকলে শুধু এক জায়গায় থেমে থাকতে হবে। অন্য সাধারণ মানুষের মতো সব ভুলে শোবিজ অঙ্গনের তারকারাও সামনে এগিয়ে যাওয়ার ব্রত নিয়েছেন। এ প্রসঙ্গে রাইজিংবিডির সঙ্গে কথা বলেছেন সময়ের দর্শকপ্রিয় অভিনেত্রী মেহজাবিন চৌধুরী।
আলাপচারিতার শুরুতেই জানতে চেয়েছিলাম সদ্যবিদায়ী বছরটি কেমন কেটেছে? জবাবে মেহজাবিন বলেন, ‘সব মিলিয়ে খুব ভালো কেটেছে।’ গত বছর চেয়েও পাননি এমনটা হয়েছে কিনা? উত্তরে এ অভিনেত্রী বলেন, ‘না, এমন হয়নি। যা চেয়েছি তাই পেয়েছি। বলতে পারেন সবকিছু ভালোভাবেই হয়েছে।’
নতুন বছরের প্রত্যাশা জানিয়ে মেহজাবিন বলেন, ‘নতুন বছরে আরো ভালো মানের কাজ করতে চাই। আশা করছি, এ বছর আরো ভালো ভালো চিত্রনাট্য তৈরি হবে। আমাদের ইন্ডাস্ট্রি আরো নিয়ম মেনে চলবে। আরেকটি বিষয় হলো—গত বছর খুব ব্যস্ত থাকার কারণে পরিবারকে ঠিকমতো সময় দিতে পারিনি। এজন্য নতুন বছর কাজ কমিয়ে পরিবারকে সময় দিব। পরিবার নিয়ে দেশের বাইরে ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা রয়েছে।’
২০০৯ সালে লাক্স প্রতিযোগিতার মধ্য দিয়ে শোবিজ অঙ্গনে পা রাখেন মেহজাবিন চৌধুরী। এরপর নাম লেখান অভিনয়ে। তার অভিনীত প্রথম নাটক ‘তুমি থাকো সিন্ধুপারে’। নাটকটি পরিচালনা করেন ইফতেখার আহমেদ ফাহমি। পরবর্তী সময়ে অসংখ্য দর্শকপ্রিয় নাটক-টেলিফিল্ম উপহার দিয়েছেন এই অভিনেত্রী।
ঢাকা/শান্ত/তারা
গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডার অনুযায়ী পুরনো বছরকে বিদায় জানিয়ে ২০২০ সালকে স্বাগত জানিয়েছে পুরো বিশ্ব। সহজ কথায় বললে ১ জানুয়ারি বিশ্বব্যাপী উদযাপিত হয় ইংরেজি নববর্ষ। এর বাইরে কিছু দেশ রয়েছে যারা ১ জানুয়ারি ইংরেজি নববর্ষ পালন করে না। তারা গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডার অনুসরণ করে না।
আরব দেশে ১ জানুয়ারিতে হিজরি অর্থাৎ নববর্ষ শুরু হয় না। ইন্দোনেশিয়া, শ্রীলঙ্কা কিংবা তিউনেসিয়ায় নতুন বছর শুরু হয় আগস্ট থেকে অক্টোবর মাসের মধ্যে। নভেম্বরে এবং মার্চ মাসে যথাক্রমে চীন এবং ইতালিতে নববর্ষ শুরু হয়। তবে চীনের নিজস্ব ক্যালেন্ডার রয়েছে। বলা হয়ে থাকে, বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়তার তালিকায় দ্বিতীয় অবস্থানে রয়েছে চীনের ক্যালেন্ডার। চীনে অবশ্য গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডার অফিসিয়ালি ব্যবহার করা হয়। নিজস্ব ক্যালেন্ডার ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন প্রথাগত কাজ ও উদযাপনে।
অনেক দেশ গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডারকে এখনও গ্রহণ করেনি। এর মধ্যে রয়েছে সৌদি আরব, নেপাল, ইরান, ইথিওপিয়া ও আফগানিস্তান। এসব দেশে ইংরেজি নববর্ষ পালন করা হয় না। আবার ইসরায়েল গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডার অনুসরণ করলেও ইংরেজি নববর্ষ পালন করে না। কিছু জাতি ও দেশের নিজস্ব নববর্ষ আছে। আমরা যেমন পয়লা বৈশাখ বাংলা নববর্ষ পালন করি। তেমনি সেই দেশগুলো ইংরেজির পাশাপাশি নিজেদের সংস্কৃতি ধরে রেখেছে মর্যাদার সঙ্গে। চীন এবং কয়েকটি ইহুদি ও মুসলিম সংখ্যাগরিষ্ঠ দেশ নিজ নিজ ক্যালেন্ডার অনুযায়ী নববর্ষ পালন করে। তবে এবার দ্বিতীয় বারের মতো সৌদি আরবের কয়েকটি জায়গায় ইংরেজি নববর্ষকে স্বাগত জানাতে উৎসব হয়েছে।
উত্তর কোরিয়া তাদের নিজস্ব ক্যালেন্ডার অনুসরণ করে। আমাদের ২০২০ সাল মানে উত্তর কোরিয়ানদের ১০৯ সাল। ১৯১২ সাল থেকে উত্তর কোরিয়ার নিজস্ব সাল গণনা শুরু হয়। ঐতিহাসিকদের মতে, গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডার মূলত সৌর বছরের হিসাব। নানা পরিবর্তন, পরিমার্জন, পরিবর্ধন, বিবর্তন ও যোগ-বিয়োজনের মধ্য দিয়ে বর্ষ গণনায় এই বর্তমান কাঠামোটি এসেছে।
একসময় মানুষ চন্দ্র-সূর্য দেখে সময় হিসাব করলেও, তারও আগে মানুষ বুঝত না- সময় আসলে কী? ধারণাটা প্রথমে এসেছিল চাঁদের হিসাব থেকে। চাঁদ ওঠা ও ডুবে যাওয়ার হিসাব করে দিন, মাস ও বছরের হিসাব করা হতো। মানুষ চাঁদ ওঠার সময়কে বলত ক্যালেন্ডস, পুরো চাঁদকে বলত ইডেস, চাঁদের মাঝামাঝি অবস্থাকে বলত নুনেস। সিজার চাঁদের এই হিসাব বাদ দিয়ে মাসের দিন ও তারিখ ঠিক করেন। সৌর গণনার হিসাব আসে অনেক পরে।
ঢাকা/তারা
গত দশ বছরের ধারাবাহিকতায় এবারও শিশুদের হাতে বিনামূল্যে নতুন বই তুলে দেবে সরকার। বছরের প্রথম দিনে বই উৎসব পালনের প্রস্তুতিও ইতোমধ্যে সম্পন্ন হয়েছে।
বই উৎসব শিক্ষার্থীদের জন্য যেমন আনন্দের, তেমনই আনন্দ অভিভাবকদেরও। এ আনন্দের মাত্রা আরো বাড়িয়ে দিতে নতুন উদ্যোগ নিয়েছে বাংলাদেশ পুস্তক প্রকাশক ও বিক্রেতা সমিতি (বাপুস)। নতুন বছরের প্রথম দিন থেকে ২০ থেকে ৪২ শতাংশ পর্যন্ত কমানো হচ্ছে সব ধরনের বইয়ের দাম।
পাঠ্যপুস্তক থেকে শুরু করে পাঠ্যসহায়ক বই, রেফারেন্স বুক, প্র্যাকটিস বুক, অনুশীলন বই, র্যাপিড রিডার, মাদ্রাসা ও কলেজের বইসহ অন্যান্য সাধারণ বইয়েরও দাম কমানো হচ্ছে।
বাপুসের সহ-সভাপতি শ্যামল পাল বিষয়টি নিশ্চিত করে বলেছেন, জাতীয় স্বার্থে বইয়ের দাম কমানো হচ্ছে। আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে ছাত্রছাত্রীরা এর সুফল পাবেন। চলতি বছরে ষষ্ঠ শ্রেণির একটি ইংরেজি ব্যাকরণ বইয়ের দাম ছিল ৪৪৫ টাকা। নতুন বছরে সেটি হবে ২৬৫ টাকা। একই শ্রেণির বাংলা ব্যাকরণ বইয়ের বর্তমান মূল্য ৩৯০ টাকা। এর দাম হবে ২২৪ টাকা।
সাহিত্যের বই ছাড়া সব ধরনের বইয়ের দাম কমানো হচ্ছে বলে জানিয়েছেন এ প্রকাশক।
পরিবর্তন আসছে শিক্ষাব্যবস্থায়:
আধুনিকায়নের লক্ষ্যে প্রাথমিক থেকে মাধ্যমিক পর্যন্ত শিক্ষাব্যবস্থার বড় ধরনের পরিবর্তন আনা হচ্ছে। মাধ্যমিক পর্যায়ে বিভাগ তুলে দেয়া হবে। এখন উচ্চ মাধ্যমিক পর্যায়ে বিভাগ নির্বাচন করতে হবে। পাবলিক পরীক্ষায় নম্বর কমানো হবে। বাড়ানো হবে ক্লাস মূল্যায়ন পরীক্ষার নম্বর।
জাতীয় শিক্ষাক্রম ও পাঠ্যপুস্তক বোর্ড (এনসিটিবি) সূত্রে জানা গেছে, নবম শ্রেণি থেকে বিজ্ঞান, ব্যবসায় শিক্ষা ও মানবিক বিভাগ পছন্দের সুযোগ আর থাকবে না। ২০২৩ সাল থেকে নবম-দশম শ্রেণির সব শিক্ষার্থী একই কারিকুলামের একই পাঠ্যবই পড়ার সুযোগ পাবে। একাদশ শ্রেণিতে গিয়ে বিভাগ বিভাজন শুরু হবে। এতে একজন শিক্ষার্থী মাধ্যমিক স্তরে সব বিষয়ে জ্ঞান লাভ করতে পারবে। ২০২১ সালে প্রথম ও ষষ্ঠ শ্রেণির শিক্ষার্থী নতুন কারিকুলাম ও বই পাবে।
শিক্ষার্থীদের কাছে যথাসময়ে বই পৌঁছানোর লক্ষ্য নিয়ে এ স্তরের নতুন কারিকুলাম চূড়ান্ত হবে ২০২০ সালের মাঝামাঝি সময়ে। ২০২২ সালে দ্বিতীয়, তৃতীয় ও চতুর্থ শ্রেণির এবং ২০২৩ সালে পঞ্চম শ্রেণির পাঠ্যবইও পরিবর্তন করা হবে। পাশাপাশি ২০২২ সালে সপ্তম, নবম ও একাদশ শ্রেণির পাঠ্যবই পরিবর্তন হবে। ২০২৩ সালে পরিবর্তন আনা হবে অষ্টম শ্রেণির পাঠ্যবইয়ে।
সূত্র জানায়, কারিকুলাম পরিবর্তনের পাশাপাশি পাঠ্যবইও বদলে যাবে। এবারই প্রথমবারের মতো প্রাথমিক ও মাধ্যমিক স্তরের কারিকুলাম একসঙ্গে পরিবর্তন ও সমন্বয় করা হচ্ছে। পরিবর্তিত কারিকুলামে শিক্ষার্থীদের জ্ঞান বৃদ্ধিতে সহায়ক বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত করা হবে। পাঠ্যবইয়ে দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা, জঙ্গিবাদ, নিরাপত্তার বিষয়গুলো যুক্ত করা হবে। শ্রেণিকক্ষে পাঠদানের পাশাপাশি হাতে-কলমে দেখানোর বিষয়েও গুরুত্ব দেয়া হবে। যুক্ত থাকবে খেলাধুলাও।
পাবলিক পরীক্ষার সংখ্যা ও নম্বর কমিয়ে এনে শ্রেণিকক্ষে ধারাবাহিক মূল্যায়নের পরিমাণ বাড়ানো হবে। শ্রেণিকক্ষে সব বিষয়ে ধারাবাহিক মূল্যায়নে ২০ নম্বর রাখা হবে। এতে পাবলিক পরীক্ষায় নম্বর কমে যাবে। বর্তমানে গার্হস্থ্য অর্থনীতি/কৃষিশিক্ষা পরীক্ষায় শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ধারাবাহিকভাবে মূল্যায়ন করা হচ্ছে। এ অভিজ্ঞতা কাজে লাগিয়ে নতুন কারিকুলামে যুক্ত হবে সব বিষয়।
এনসিটিবির চেয়ারম্যান অধ্যাপক নারায়ণ চন্দ্র সাহা বলেছেন, ‘কারিকুলাম পরিবর্তনের কাজ ২০১৭ সালে শুরু করা হয়েছে। পর্যায়ক্রমে এটি বাস্তবায়ন করা হবে। ২০২৩ সালে উচ্চ মাধ্যমিক স্তর পর্যন্ত নতুন কারিকুলাম বাস্তবায়ন সম্পন্ন করার টার্গেট রয়েছে।
বইয়ের মানে আপস নয়:
এনসিটিবির একাধিক কর্মকর্তা জানান, কিছু অসাধু মুদ্রাকর নিম্নমানের কাগজে বই ছাপার অপচেষ্টা করেছেন। কেউ কেউ পাঠ্যপুস্তকে নিম্নমানের কাগজ, কালি ও অন্যান্য উপকরণও ব্যবহার করেছেন। যারা এমন অনিয়ম করেছেন, তাদের বিরুদ্ধে শাস্তিমূলক ব্যবস্থাও নেয়া হয়েছে। নিম্নমানের কাগজে বই ছাপানোসহ নানা অনিয়মের কারণে সাতটি ছাপাখানার প্রায় ১ লাখ কপি বই ধ্বংস করা হয়েছে। যারা নির্ধারিত সময়ের মধ্যে বই দিতে পারেনি তাদের বিরুদ্ধেও ব্যবস্থা নেয়া হয়েছে।
এনসিটিবির সদস্য (টেক্সট) অধ্যাপক ফরহাদুল ইসলাম বলেন, যারা নির্ধারিত সময়ে বই দিতে পারেনি, তাদের ওই লটের বইয়ের মোট টাকার (মূল্য) ওপর ১০ শতাংশ পর্যন্ত জরিমানা দিতে হবে। কেউ মাফ পাবে না। আর নিম্নমানের একটি বইও গ্রহণযোগ্য হবে না।
শতভাগ বই স্কুলে:
১ জানুয়ারি বই উৎসব পালনের উদ্দেশ্যে এবার প্রাথমিক স্তরের জন্য ১০ কোটি ৫৪ লাখ ২ হাজার ৩৭৫ ও মাধ্যমিক স্তরের জন্য ২৪ কোটি ৭৭ লাখ ৪২ হাজার ১৭৯ কপি বই ছাপানো হয়েছে। ইতোমধ্যে প্রাথমিক ও মাধ্যমিক পর্যায়ের সব স্কুলে বই পৌঁছেছে। প্রাথমিক ও গণশিক্ষা এবং শিক্ষা মন্ত্রণালয় দুটি ভেন্যুতে আলাদা বই উৎসবের আয়োজনের প্রস্তুতি নিচ্ছে।
এনসিটিবি চেয়ারম্যান অধ্যাপক নারায়ণ চন্দ্র সাহা বলেন, ‘কিছু সমস্যা থাকলেও আমাদের বইয়ের প্রায় শতভাগই উপজেলায় চলে গেছে। ১ জানুয়ারি বই উৎসবকে মাথায় রেখে এই সময়ের মধ্যেই আমরা বিশাল এই কর্মযজ্ঞ শেষ করে এনেছি।’
ঢাকা/ইয়ামিন/রফিক
আপনার দুর্বলতা জানুন। সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করার চেষ্টা করুন- সফল আপনি হবেনই। যদি নিজের ওপর বিশ্বাস থাকে, নিরলস পরিশ্রম করতে পারেন তবে আর ভয় কী! সাফল্য লাভের জন্য শুধু কর্মই যথেষ্ট নয়। দরকার সঠিক কর্মকৌশল, সহনশীলতা ও কিছু বিষয়ে সচেতনতা। এগুলো মেনে চললে আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত চাওয়াকে পাওয়ায় রূপান্তর করতে পারেন। জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। চলুন দেখা যাক ২০২০ সালে কী আছে আপনার রাশিতে।
মেষ রাশি (২১ মার্চ-২০ এপ্রিল) : আপনার জন্য বছরটি দারুণ সম্ভাবনাময়। আর্থিকভাবে বছর ভালো যেতে পারে। জায়গাজমিতে অনেকেই বিনিয়োগ করার সুযোগ পাবেন। কেউ কেউ এ বছর নিজের সম্পত্তি বুঝে পেতে পারেন কিংবা ফ্ল্যাটে উঠতে পারেন। আপনার দক্ষতা ও যোগ্যতা প্রমাণের একাধিক সুযোগ পাবেন। ফলে আগের চেয়ে দৈনন্দিন কাজ করা বাড়িয়ে দিতে হবে। আলস্য প্রশ্রয় দিলে সুযোগ হাতে পেয়েও হারাতে হতে পারে। সেটা হবে একান্তই নিজের কারণে। কোনো কিছু না হওয়ার জন্য কাউকে দোষারোপ না করে মনোযোগ দিয়ে আপনার কাজ চালিয়ে যান। এ বছর আপনার মনের অনেক প্রত্যাশা পূরণ হবে।
বৃষ রাশি (২১ এপ্রিল-২১ মে) : কেউ কারও ভাগ্য বদলে দেয় না। ভাগ্য গড়ে নিতে হয়। এজন্য দরকার সুনির্দিষ্ট লক্ষ্যে কাজে লেগে থাকা, শত বাধাতেও পিছিয়ে না যাওয়া। আপনিও এগিয়ে যাবেন। সফল হবেন। জয় করবেন অনেক কিছু। তবে সাময়িক বাধাকে চিরস্থায়ী ভেবে হাল ছেড়ে দিবেন না। কেননা জগতে কোনো কিছুই স্থায়ী নয়। রাজনীতি, সাংগঠনিক কিংবা পেশাগত নেতৃত্বের জায়গায় আপনার কাজের মূল্যায়ন পেতে পারেন। এ বছর আপনার ভ্রমণ হতে পারে। সন্তানের সাফল্য পারিবারিক আনন্দকে বাড়িয়ে তুলবে।
মিথুন রাশি: (২২ মে-২১ জুন) : বছরের শুরুটা একটু সতর্ক থাকতে হবে। এমন কিছু করা ঠিক হবে না যাতে প্রতিপক্ষ আপনার দুর্বলতা কাজে লাগানোর সুযোগ পায়। আর্থিক দিক ভালো গেলেও অপ্রত্যাশিত ব্যয় যেন আপনার আর্থিক পরিকল্পনায় প্রভাব না ফেলে এ কারণে বছরের পরিকল্পনাগুলো আগে থেকে সাজিয়ে নিন। অনেকে বাহন কিনতে পারেন। প্রতিকূলতার মাঝেও আপনি জয়ী হবেন। কেউ কেউ জায়গাজমিতে বিনিয়োগ করতে পারেন। আপনার দীর্ঘদিনের মনের ইচ্ছা পূরণ হতে পারে।
কর্কট রাশি (২২ জুন-২২ জুলাই) : এ বছর আপনার জন্য সম্ভাবনাময় একটি বছর। বছরের শুরুতে আপনাকে ঠিক করতে হবে কোন কাজে আপনি বেশি গুরুত্ব দিবেন এবং কেন দিবেন? অনেক সুযোগ হাতে পাবেন। তবে না বুঝে সব সুযোগ গ্রহণ করা ঠিক হবে না। কারও কাছ থেকে কোনো সুবিধা নেয়ার আগে চিন্তা করুন ভবিষ্যতে এজন্য আপনাকে কতটা মূল্য দিতে হতে পারে। ব্যবসায়ীদের জন্য বছরটি মাইলফলক হয়ে থাকবে। তবে অতিমুনাফা কারও কারও বিপদের কারণ হতে পারে। এ বছর আপনাকে চলাচলে যথেষ্ট সতর্ক থাকতে হবে। ঝুঁকি নিয়ে যানবাহনে চলাচল করা ঠিক হবে না। ভ্রমণের মাধ্যমে লাভবান হতে পারেন।
সিংহ রাশি (২০ জুলাই-২৩ অগাস্ট) : এ বছর আপনি অনেক প্রজ্ঞাবান, গুণী মানুষের সান্নিধ্য পাবেন। তাদের সহযোগিতা আপনার ব্যক্তিগত, পেশাগত ও দক্ষতার উন্নয়নে সহায়ক হতে পারে। যাই করুন না কেন খেয়াল রাখুন, আপনার কাজ সঠিক সময়ে সঠিকভাবে করছেন কি-না? সময় এবং সুযোগ কারও জন্যে বসে থাকে না। দায়িত্ব পালনে বেখেয়াল হলে কর্মস্থলে চেয়ার নিয়ে টানাটানি শুরু হতে পারে। কর্মগুণে কেউ কেউ পদোন্নতি কিংবা উপার্জন বৃদ্ধির সুযোগ পাবেন। এ বছর আপনাকে সঞ্চয়ে মনোযোগী হতে হবে। অন্যথায় অধিক ব্যয় আপনার শরীর ও মনের ওপর বাড়তি চাপের কারণ হতে পারে।
কন্যা রাশি (২৪ অগাস্ট-২৩ সেপ্টেম্বর) : আপনি যদি কোনো বিষয়ে নিজেকে পরিপূর্ণ দক্ষ ও আত্নবিশ্বাসী মনে করেন তবে আওয়াজ তুলুন জোরে। সৃজনশীল প্রতিভা আপনাকে যথেষ্ট সুনাম, সম্মান ও প্রাচুর্য দেবে। এজন্য অবশ্যই আপনাকে সঠিক সময়ে সঠিক জায়গায় গিয়ে সঠিক মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে। বছরের শুরু থেকে পরিচিত সবার সঙ্গে কুশল বিনিময় শুরু করুন যাতে পুরনো সম্পর্কগুলো আবারও চাঙ্গা হয়ে ওঠে। নববিবাহিত দম্পতির জন্যে সন্তান লাভের যোগ রয়েছে। প্রচুর ভ্রমণের পাশাপাশি আয় উপার্জনও বেশ ভালো যেতে পারে। কারও কারও বিদেশ ভ্রমণ হতে পারে।
তুলা রাশি (২৪ সেপ্টেম্বর-২৩ অক্টোবর) : এ বছরটি হবে আপনার প্রত্যাশা পূরণের বছর। আপনি ভালো করেই জানেন সেজন্যে আপনাকে আগের চেয়ে বেশি কাজ করতে হবে- সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য সামনে রেখে। অনেকেই নিজের কেনা ফ্ল্যাটে উঠতে পারেন। কারও কারও জায়গা জমি সংক্রান্ত বিষয়ে বিনিয়োগের সম্ভাবনা রয়েছে। কোনো বিষয়ে অতিরিক্ত মানসিক চাপ নেয়া ঠিক হবে না। পেশাগত দক্ষতার জন্য কেউ কেউ সম্মাননা পেতে পারেন। নেতৃত্বের সুযোগ থাকলে অবশ্যই সবার মতামতের ভিত্তিতে কাজ করুন। অতি উৎসাহী হয়ে কাউকে তুষ্ট করতে গেলে বিপদে পড়ার আশঙ্কা রয়েছে।
বৃশ্চিক রাশি (২৪ অক্টোবর -২২ নভেম্বর) : আপনি যদি ঘরের দরজা জানালা বন্ধ করে বসে থাকেন তবে চৈত্র মাসেও আপনি সূর্যের আলোর দেখা পাবেন না। আপনার জন্যে অপেক্ষা করছে অফুরন্ত সম্ভাবনা। আপনার দক্ষতা, সৃজনশীলতা কিংবা অভিজ্ঞতা যত বেশি সম্ভব নিবেদন করুন পেশাদারিত্বের সাথে। বন্ধুবান্ধব কিংবা সহকর্মীদের কেউ কেউ আপনার আয় উপার্জন বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ কোনো তথ্য দিয়ে কিংবা অন্য কোনোভাবে সহায়তা করতে পারে। বিবাহযোগ্য অনেকেরই একাকীত্বের অবসান হতে পারে। এ বছর আপনি প্রচুর ভ্রমণের সুযোগ পেতে পারেন। কারও কারও বিদেশযাত্রা হতে পারে।
ধনু রাশি (২৩ নভেম্বর-২১ ডিসেম্বর) : আপনার অতীতের কর্ম প্রচেষ্টার ফল এবছর পাবেন। আর্থিকভাবে আপনি বেশ লাভবান হতে পারেন। তবে টাকা পয়সার লেনদেনে আপনাকে বেশ সতর্ক থাকতে হতে পারে। কোনো কারণে সাময়িক আর্থিক চ্যালেঞ্জ দেখা দিলেও মনোবল হারাবেন না। সবসময় বিকল্প উপায় মাথায় রাখুন। কোনো না কোনোভাবে ম্যানেজ হয়ে যাবে। আপনার ব্যক্তিগত ও কর্মজীবনে শক্তিশালী প্রতিপক্ষকে মোকাবেলার প্রয়োজন হতে পারে। যা কিছু করুন না কেন বুঝেশুনে করুন। কারও কারও বিদেশ ভ্রমণ হতে পারে।
মকর রাশি (২২ ডিসেম্বর-২০ জানুয়ারি) : এ বছর আপনি অনেক জ্ঞানী, গুণী ও প্রাজ্ঞজনের সান্নিধ্য লাভ করবেন। বিভিন্ন ধরনের সাময়িক প্রতিকূলতা এলেও তা থেকে অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করে এগিয়ে যাবেন কাঙ্ক্ষিত সাফল্যের লক্ষ্যে। ছোটখাটো কোনো সমস্যায় ভেঙে পড়বেন না। ছোট ছোট চ্যালেঞ্জ অতিক্রম করে আপনি আগের চেয়ে বেশি মানসিক শক্তি, দক্ষতা ও সাহস সঞ্চয় করবেন যা আপনাকে জীবনে চলার পথে অনেকদূর এগিয়ে নিয়ে যাবে। শিক্ষা, ক্রীড়া ও গবেষণার জন্য স্বীকৃতি পেতে পারেন। সন্তানের শিক্ষা ও পেশাগত সাফল্যে আনন্দ পাবেন। নব দম্পতির সন্তান লাভের যোগ রয়েছে। ব্যবসায়িক ক্ষেত্রে এ বছর বেশ অগ্রগতি হতে পারে। আমদানি রপ্তানি বাণিজ্যের জন্য বছরটি ভালো যেতে পারে। বিদেশ ভ্রমণ হতে পারে।
কুম্ভ রাশি (২১ জানুয়ারি-১৮ ফেব্রুয়ারি) : এ বছর আপনার মনের অনেক আশা আকাঙ্ক্ষা পূরণ হতে পারে। বিবাহযোগ্য অনেকেই এ বছর জীবনের নতুন অধ্যায় শুরু করতে পারেন। পিতৃস্বাস্থ্য ও সম্পদ দুটোর ব্যাপারেই ব্যস্ততা বাড়তে পারে। অপ্রত্যাশিত ব্যয় বেড়ে যাওয়ায় আয়-ব্যয়ের ভারসাম্য বজায় রাখা কঠিন হতে পারে। আয় উপার্জন বৃদ্ধিতে আরও সক্রিয় হওয়ার প্রয়োজন রয়েছে। আপনার জমে থাকা অনেক কাজ চলতি বছরে সম্পন্ন হতে পারে। কারও কারও ঋণ বাড়তে পারে। আপনার জরুরি প্রয়োজনে অন্যের কাছ থেকে প্রয়োজনীয় সহযোগিতা কিংবা সুপরামর্শ লাভ করবেন।
মীন রাশি (১৯ ফেব্রুয়ারি-২০ মার্চ) : এ বছর আপনার অর্জনের পাল্লাটা ভারী হবে আশা করা যায়। তবে ‘সৎসঙ্গে স্বর্গবাস, অসৎ সঙ্গে সর্বনাশ’ প্রবাদবাক্যটি মনে রাখতে হবে। মৌখিক বিশ্বাসে লেনদেন কিংবা বিনিয়োগ ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। আপনার প্রচুর ভ্রমণের সুযোগ আসতে পারে। সন্তানের শিক্ষা ও পেশাগত সাফল্যে আনন্দ পাবেন। কারও কারও পরিবারের সদস্য সংখ্যা বাড়তে পারে। শিক্ষাক্ষেত্রে অনেকেই আশানুরূপ ফলাফল আশা করতে পারেন। বিবাহযোগ্য অনেকেরই এবছর বিয়ের সম্ভাবনা রয়েছে। আয় উপার্জনে বছরটি ভালো যেতে পারে।
বি.দ্র.: পাশ্চাত্য রাশিচক্র মতে গ্রহগত অবস্থান বিশ্লেষণ করে রাশিচক্র বিচার করা হয়েছে। লেখক বাংলাদেশ এস্ট্রলজার্স সোসাইটি (বিএএস)’র কেন্দ্রীয় কার্যনির্বাহী সদস্য অ্যাস্ট্রলজার অ্যান্ড সাইকিক কনসালটেন্ট। জ্যোতিষশাস্ত্রভিত্তিক কোনো পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন এই ঠিকানায়: fazleazim09@gmail.com
ঢাকা/তারা
ফুটবল
ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগ
ব্রাইটন-চেলসি
সরাসরি, সন্ধ্যা ৬-৩০ মিনিট
স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ওয়ান
সাউদাম্পটন-টটেনহাম
সরাসরি, রাত ৯টা
স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ওয়ান
নিউক্যাসল-লিস্টার
সরাসরি, রাত ৯টা
স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট টু
ম্যানসিটি-এভারটন
সরাসরি, রাত ১১-৩০ মিনিট
স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ওয়ান
ঢাকা/পরাগ
দুই সপ্তাহ ধরে দিল্লির দক্ষিণাঞ্চলের শাহিন বাগ এলাকায় অবস্থান নিয়ে ভারতের সংশোধিত নাগরিকত্ব আইনের বিরুদ্ধে বিক্ষোভ চলছে। মঙ্গলবার রাতে তাদের প্রতি সংহতি জানাতে সেখানে সমবেত হয় শহরের সব এলাকার মানুষ। ‘আজাদি’ স্লোগানের মধ্য দিয়ে ইংরেজি নতুন বছরের প্রথম প্রহরকে স্বাগত জানায় তারা। এছাড়া জামিয়া মিলিয়া বিশ্ববিদ্যালয়েও একই ধরনের আয়োজনে নববর্ষকে স্বাগত জানানো হয়েছে। গত ১২ ডিসেম্বর ভারত... বিস্তারিত
আজ বছরের প্রথম দিন, পহেলা জানুয়ারি, শুরু হচ্ছে মাসব্যাপী ঢাকা আন্তর্জাতিক বাণিজ্য মেলা। রাজধানীর শেরেবাংলা নগরের অস্থায়ী মেলার মাঠ সংলগ্ন বঙ্গবন্ধু আন্তর্জাতিক সম্মেলন কেন্দ্রে সকাল ১০টায় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা আনুষ্ঠানিকভাবে এই মেলার উদ্বোধন করবেন। এটি বাণিজ্য মেলার ২৫তম আসর। বাণিজ্য মন্ত্রণালয় ও এর অধীনস্ত সংস্থা রফতানি উন্নয়ন ব্যুরো (ইপিবি) যৌথভাবে মাসব্যাপী এই মেলার আয়োজন করছে। মঙ্গলবার... বিস্তারিত
ইরাকের বাগদাদে মার্কিন দূতাবাসে বিক্ষোভকারীদের হামলার পর সেখানে অতিরিক্ত সেনা মোতায়েন করতে যাচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র। দেশটির সংবাদমাধ্যম এবিসি নিউজ জানিয়েছে, ইনফ্যানট্রি ব্যাটলিয়নের ৭৫০ জন সেনাকে অবিলম্বে মধ্যপ্রাচ্যে মোতায়েনের অনুমোদন দিয়েছেন প্রতিরক্ষামন্ত্রী মার্ক এসপার। মঙ্গলবার রাতে এক বিবৃতিতে একথা জানানো হয়েছে। মার্কিন প্রতিরক্ষামন্ত্রীর বিবৃতিতে বলা হয়েছে, ৮২তম এয়ারবর্ন ডিভিশনের এই... বিস্তারিত
২০২০ সালে পদার্পণের কয়েক মিনিট পরেই চীনবিরোধী বিক্ষোভকারীদের ওপর টিয়ারগ্যাস ছুড়েছে পুলিশ। ১ জানুয়ারিকে কেন্দ্র করে বড় ধরনের মিছিল ও সমাবেশের পরিকল্পনায় রাস্তায় নামলে পুলিশের সঙ্গে সংঘর্ষ বাঁধে। ব্রিটিশ বার্তা সংস্থা রয়টার্স এখবর জানিয়েছে। গত ছয় মাস ধরে বিক্ষোভ চলছে হংকংয়ে। এর মধ্যে বেশ কয়েকটি বড় সমাবেশ হয়েছে। যেগুলোতে দশ লক্ষাধিক মানুষ অংশগ্রহণ করেছেন। সংঘর্ষ হয়েছে পুলিশের সঙ্গে।... বিস্তারিত
রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদের সঙ্গে সোমবার (৩০ ডিসেম্বর) সন্ধ্যায় বঙ্গভবনে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার বিদায়ী মুখ্য সচিব মো. নজিবুর রহমান সৌজন্য সাক্ষাৎ করেছেন। রাষ্ট্রপতির প্রেস সচিব মো. জয়নাল আবেদিন বলেন, ‘রাষ্ট্রপতি বিদায়ী মুখ্য সচিবকে দক্ষতার সঙ্গে দায়িত্ব পালনের জন্য ধন্যবাদ জানান।’ মুখ্য সচিব হিসেবে নজিবুর রহমানের অসাধারণ যোগ্যতা ও কর্মদক্ষতার প্রশংসা করে রাষ্ট্রপতি বলেন,... বিস্তারিত
মিয়ানমারের সেনাবাহিনীর সঙ্গে চলমান উত্তেজনার কারণে নিজেদের হাতে আটক বন্দিদের নিরাপত্তার নিশ্চয়তা দেওয়া সম্ভব নয় বলে জানিয়েছে রাখাইনের সশস্ত্র বিদ্রোহী গোষ্ঠী আরাকান আর্মি। গোষ্ঠীটির মুখপাত্র খাইং থুকা মিয়ানমারের সংবাদমাধ্যম ইরাবতীকে বলেছেন, সেনাবাহিনীর গোলাবর্ষণে কেবল বন্দিরা নয়, পুরো রাখাইন সম্প্রদায় আক্রান্ত হচ্ছে। গত সপ্তাহে দেশটির নেত্রী অং সান সু চি’র রাজনৈতিক দল ন্যাশনাল লীগ ফর... বিস্তারিত
‘উন্নত চুলায়, উন্নত গ্রাম’ স্লোগানকে সামনে রেখে বরগুনা সদর উপজেলার ১নং বদরখালী ইউনিয়নের ডেমা গুলিশাখালী গ্রামকে উন্নত চুলার আদর্শ গ্রাম ঘোষণা করা হয়েছে। এ চুলা ব্যবহারের ফলে এই গ্রামের মানুষ গৃহাভ্যন্তরের বায়ু দূষণের হাত থেকে রক্ষা পাবে। সেই সঙ্গে জ্বালানি সাশ্রয়ের মাধ্যমে আর্থিকভাবেও লাভবান হবেন। সোমবার (৩০ ডিসেম্বর) বিকালে গুলিশাখালী হাইস্কুল মাঠে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানের মাধ্যমে এ... বিস্তারিত
জয়পুরহাটে বিপুল পরিমাণ দেশীয় অস্ত্র বিদেশী পিস্তল, গুলি ম্যাগাজিন, ককটেলসহ ইউনিয়ন যুবলীগের সাধারণ সম্পাদক ও এক শীর্ষ অস্ত্র ব্যবসায়ীকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ।
মঙ্গলবার গভীর রাতে সদর উপজেলার জামালগঞ্জের চারমাথা এলাকা থেকে তাদের আটক করা হয়।
এসময় তিনটি বিদেশী পিস্তল, চার রাউন্ড গুলি, চার ম্যাগাজিন, ২৫ সামুরাই, ছয় ককটেল জব্দ করে পুলিশ।
গ্রেপ্তাররা হলেন- জয়পুরহাট সদর উপজেলার জামালপুর ইউনিয়ন যুবলীগের সাধারণ সম্পাদক ও জামালপুর গ্রামের মিন্টু সরকারের ছেলে রঞ্জু সরকার এবং ক্ষেতলাল উপজেলার জিয়াপুর গ্রামের সুরুজ আলীর ছেলে আক্কাস আলী।
জয়পুরহাট সদর থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) শাহরিয়ার খান জানান, গ্রেপ্তার যুবলীগ নেতা রঞ্জু ও আক্কাস দুজনেই এলাকার শীর্ষ অস্ত্র ব্যবসায়ী। তারা দেশীয় অস্ত্র তৈরিসহ ভারত থেকে অবৈধ পথে অস্ত্র এনে দেশের বিভিন্নস্থানে সন্ত্রাসীদের কাছে বিক্রি করে আসছিলেন।
তারা আবারো অস্ত্র বেচা-কেনা করছেন, এমন গোপন সংবাদ পেয়ে অভিযানে যায় পুলিশ। অভিযানে বিপুল পরিমাণ দেশীয় অস্ত্র, গুলি, ম্যাগাজিন ককটেলসহ তাদের গ্রেপ্তার করা হয়। গ্রেপ্তারদের বিরুদ্ধে থানায় অস্ত্র চাঁদাবাজী ছিনতাইয়ের একাধিক মামলা রয়েছে।
জয়পুরহাট/শামীম/বুলাকী
প্রাথমিক ও ইবতেদায়ি শিক্ষা সমাপনী এবং জুনিয়র স্কুল সার্টিফিকেট (জেএসসি) ও জুনিয়র দাখিল সার্টিফিকেট (জেডিসি) পরীক্ষার ফল আজ।
মঙ্গলবার সকালে শিক্ষামন্ত্রী ডা. দীপু মনি ও প্রাথমিক শিক্ষা প্রতিমন্ত্রী মো. জাকির হোসেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার কাছে এ ফল হস্তান্তর করবেন। পরে সচিবালয়ে সংবাদ সম্মেলন ফলাফলের বিভিন্ন দিক তুলে ধরা হবে।
এদিন দুপুর ১২টায় শিক্ষা মন্ত্রণালয়ে মন্ত্রী ডা. দীপু মনি ও উপমন্ত্রী মহিবুল হাসান চৌধুরী সংবাদ সম্মেলনে জেএসসি-জেডিসি পরীক্ষার ফল প্রকাশ করবেন। দুপুর ১টায় প্রাথমিক ও গণশিক্ষামন্ত্রী মো. জাকির হোসেন মন্ত্রণালয়ে পৃথক সংবাদ সম্মেলন করে প্রাথমিক ও ইবতেদায়ি শিক্ষা সমাপনী পরীক্ষার ফল প্রকাশ করবেন। এর পরপরই ফলাফল সবার জন্য উন্মুক্ত করা হবে।
যেভাবে ফল জানা যাবে :
দুই মন্ত্রীর ফল ঘোষণার পরই জেএসসি-জেডিসির ফল জানতে যেকোনো মোবাইল থেকে JSC/JDC লিখে স্পেস দিয়ে নিজ বোর্ডের নামের প্রথম তিন অক্ষর লিখে স্পেস দিয়ে রোল নম্বর লিখে স্পেস দিয়ে ২০১৯ লিখে ১৬২২২ নম্বরে এসএমএস করলে ফিরতি এসএমএসে ফল জানিয়ে দেওয়া হবে। যেমনঃ JSC/JDC<space>থানা/বোর্ডের নামের প্রথম তিন অক্ষর <space>Roll No<space>২০১৯ লিখে পাঠাতে হবে ১৬২২২ নম্বরে।
প্রাথমিক ও ইবতেদায়ি শিক্ষা সমাপনীর ফল জানতে যে কোনো মোবাইল ফোন থেকে DPE লিখে স্পেস দিয়ে স্টুডেন্ট আইডি লিখে স্পেস দিয়ে ২০১৯ লিখে ১৬২২২ নম্বরে এসএমএস পাঠিয়ে প্রাথমিক সমাপনীর ফল জানা যাবে। যেমনঃ DPE<space> থানা/উপজেলার কোড নম্বর <space>Roll No<space>2019 লিখে পাঠাতে হবে ১৬২২২ নম্বরে।
আর ইবতেদায়ির ফল পেতে EBT লিখে স্পেস দিয়ে স্টুডেন্ট আইডি লিখে স্পেস দিয়ে ২০১৯ লিখে ১৬২২২ নম্বরে এসএমএস পাঠাতে হবে। যেমনঃ EBT<space> থানা/উপজেলার কোড নম্বর<space>Roll No<space>2019 লিখে ১৬২২২ নম্বরে এসএমএস পাঠিয়ে জানা যাবে।
এই এসএমএস লেখার সময় সরকারি অথবা রেজিস্টার্ড বেসরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের EMIS কোড নম্বরের প্রথম পাঁচ সংখ্যা উপজেলা/থানা কোড হিসেবে ব্যবহার করতে হবে; যা প্রাথমিক শিক্ষা অধিদপ্তরের ওয়েবসাইট, সংশ্লিষ্ট জেলা প্রাথমিক শিক্ষা অফিস, উপজেলা/থানা শিক্ষা অফিস ও প্রাথমিক বিদ্যালয় থেকে জানা যাবে।
এছাড়া শিক্ষা বোর্ডগুলোর ওয়েবসাইট এবং সংশ্লিষ্ট শিক্ষা বোর্ডের ওয়েবসাইট থেকেও জেএসসি-জেডিসির ফল জানা যাবে।
শিক্ষা বোর্ডগুলোর ওয়েবসাইটে (www.eaducationboard.gov.bd) জেএসসি-জেডিসি এবং ডিপিইর ওয়েবসাইটে (www.dpe.gov.bd) প্রাথমিক শিক্ষা সমাপনী ফল জানা যাবে। টেলিটকের ওয়েবসাইট (http://dpe.teletalk.com.bd) থেকে প্রাথমিক ও ইবতেদায়ি সমাপনীর ফল জানা যাবে।
এছাড়া ইবতেদায়ি শিক্ষা সমাপনীর ফল জানা যাবে মাদরাসা বোর্ডের ওয়েবসাইটে। এ ছাড়াও সরকারি মোবাইল অপারেটর কোম্পানি টেলিটকের মাধ্যমেও ফল জানা যাবে।
শিক্ষা বোর্ডগুলোর কমন ওয়েবসাইট (www.educationboardresults.gov.bd) ছাড়াও সংশ্লিষ্ট বোর্ডের ওয়েবসাইট থেকে জেএসসি ও জেডিসির ফল জানা যবে।
সংশ্লিষ্ট জেলা প্রশাসক ও উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তাকে ই-মেইলেও জেএসসি-জেডিসির ফলাফলের সফটকপি পাঠাবে সংশ্লিষ্ট শিক্ষা বোর্ড। প্রয়োজনে এদের কাছ থেকেও ফলাফলের কপি সংগ্রহ করা যাবে বলে আন্তঃশিক্ষা বোর্ড সমন্বয় সাব-কমিটি জানিয়েছে।
উল্লেখ্য, প্রাথমিক-ইবতেদায়ি-নিম্ন মাধ্যমিক স্তরে (জেএসসি-জেডিসি) ২০১৯ সালে চূড়ান্ত পরীক্ষায় এবার মোট ৫৫ লাখ ৬৫ হাজার ৩২০ শিক্ষার্থী অংশ নেন। এর মধ্যে জেএসসি ও জেডিসি পরীক্ষায় ২৬ লাখ ৬১ হাজার ৬৮২ জন এবং প্রাথমিক ও ইবতেদায়ি শিক্ষা সমাপনী পরীক্ষায় শিক্ষার্থী ২৯ লাখ তিন হাজার ৬৩৮ জন শিক্ষার্থী পরীক্ষায় অংশ নিয়েছিল। জেএসসি-জেডিসি পরীক্ষা গত ২ নভেম্বর শুরু হয়ে ১৫ নভেম্বর এবং প্রাথমিক ও ইবতেদায়ি সমাপনী পরীক্ষা ১৭ থেকে ২৪ নভেম্বর শেষ হয়। পরীক্ষা শেষ হওয়ার এক মাসের মাথায় ফল প্রকাশিত হতে যাচ্ছে।
ঢাকা/ইয়ামিন/জেনিস
বিদায় ২০১৯। আর মাত্র কয়েক ঘণ্টা পরই নতুন বছর। নতুন বছর উপলক্ষে অনেকে অনেক পরিকল্পনা থাকে। তাবে শেষ পর্যন্ত কতটুকু বাস্তবায়ন হয় সেটা নিয়ে প্রশ্ন থেকে যায়।
নতুন বছরে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য, মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কিছু পরিকল্পনা করা যেতে পারে। কথায় বলে, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। শুধু শারীরিকভাবে নয় মানসিকভাবেও তাই সুস্থ থাকতে হবে।
সামাজিক মাধ্যমে সময় কম দেয়া
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম মানসিক চাপে রাখতে পারে। অন্যের কার্যক্রম দেখে উদ্বিগ্ন হওয়ার আশঙ্কা থাকে। বন্ধুর ভালো দেখে খুশি হলেও নিজের অবস্থা নিয়ে আফসোস হতে পারে। তাই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে কম সময় ব্যয় করাটা বুদ্ধিমানের কাজ হবে।
সঠিক সময়ে ঘুমাতে যায়া
‘আরলি টু বেড অ্যান্ড আরলি টু রাইজ, মেকস আ ম্যান হেলদি অ্যান্ড ওয়াইজ।’ হ্যাঁ পাঠক, সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। আর সেই ঘুমটা হতে হবে সঠিক সময়ে। দেরি করে ঘুমাতে গিয়ে আবার দেরি করে উঠলে সেটা কাজে আসবে না। তাই যথা সময়ে বিছানায় যেতে হবে।
ক্ষতিকর পানীয় এড়িয়ে চলা
অনেকে খাওয়া-দাওয়ার পরে কোমল পানীয় পান করেন। বিশেষ করে তরুণদের আগ্রহ বেশি। এটা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ক্ষতিকর। তাই এটাকে গুডবাই বলতে পারলে স্বাস্থ্যের জন্যেও যেমন ভালো হবে তেমনি পকেটটাও খালি হবে না।
শরীরচর্চা
শরীরচর্চা ব্রেনের হ্যাপি হরমোনগুলো বাড়িয়ে দেয়। যা মন এবং শরীর দুটোকেই সুস্থ রাখতে কাজ করে। শরীরচর্চার জন্য যে জিমে যেতে হবে এমন কিন্তু নয়। একটু হাঁটাহাঁটি, সেটাও উপকারে আসবে। সুযোগ থাকলে সপ্তাহে একদিন সাঁতারও কাটতে পারেন। বেশ উপকারে আসবে।
নিজের প্রতি যত্নশীল
নিজেকে একটু সময় দেন। যারা আপনার ওপর নির্ভরশীল তাদের ভালো রাখার জন্য তো আগে নিজেকে ভালো থাকতে হবে। পছন্দের গান শোনা, সিনেমা দেখা, সবুজে চোখ রাখা, কিংবা শখের বাগানে বসে দু’দণ্ড বিশ্রাম নেয়া যেতে পারে।
আত্মবিশ্বাসী
সবার আগে নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখতে হবে। যারা নিজেদের একাকীভাবে তারা সাধারণত হতাশায় ভোগেন। কষ্টের কথা, খারাপ লাগার কথা পরিবারের কারো সঙ্গে শেয়ার করা যেতে পারে। কিংবা কোনো বন্ধুর সঙ্গে পরামর্শ করা যেতে পারে। কথাগুলো এমন কারো সঙ্গে বলতে হবে যে আপনাকে বুঝবে।
খাওয়ার বিষয়ে সচেতনতা
নতুন বছরে ক্ষতিকর অভ্যাস ত্যাগ করার একটা প্রতিজ্ঞা করা যেতেই পারে। ধূমপান ছেড়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। শাক-সজবি, ফলমূল খাওয়ার পরিমাণ বাড়াতে হবে। ফাস্টফুড খাওয়া কমাতে হবে।
তথ্যসূত্র: মেট্রো
ঢাকা/ইভা/সাইফ
