ঘামা শরীরে গোসল করলে কী হয়?

অনেকে গোসল করে এসে দৌড়ে গিয়ে ঠান্ডা পানি দিয়ে বা ফ্রিজ থেকে বরফ নিয়ে এসে গোসল করেন। এটা খুব খারাপ জিনিস। হঠাৎ করে একটি বড় পরিবর্তনে এসে এভাবে গোসল করলে ঠান্ডা লাগার আরো আশঙ্কা থাকে বা অন্য সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
আপনি বাইরে থেকে এসে কিছুক্ষণ ফ্যানের নিচে থাকেন। একটু ঠান্ডা পরিবেশে থাকেন। এরপর ধীরে ধীরে গোসল করেন। আর গোসলের পানির ক্ষেত্রে বরফ দেওয়া পানির দরকার নেই। ওতে আপনার অন্য সমস্যা হতে পারে। আমি যেটা বলব স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি দিয়ে গোসল করুন। শরীর পরিষ্কার হবে, ভালো থাকবে। একদম ঠান্ডা পানির দরকার নেই। সেটি ঝুঁকিপূর্ণ।